咽

喉不舒服食療方案

羅漢雪梨飲

　原料：羅漢果1個、雪梨2個。

　做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝乾，即可飲用。

羅漢果---羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。

雪梨---能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用

銀耳百合飲

　原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許。

　做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用

百合---滋陰潤肺；主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病後期；餘熱未清。

銀耳--既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用

蜂蜜---補中緩急，潤肺止咳。肺虛咳嗽，燥咳咽乾，腸燥便秘。

3、

川貝雪梨湯

　　原料：雪梨1個，冰糖25克，川貝少許。

　　做法：雪梨洗淨削皮切開去核掏空，成一個梨盅。梨盅裡放入粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。

將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可

雪梨---有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒

川貝---有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功，用於熱症咳嗽，如風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽