愛伊米

營養美味茄汁大蝦,助消化調養心血,美味健康一百分

哈嘍大家好啊,歡迎來和小編一起品嚐美食,學習美食的新做法,也一起了解美食裡的小故事。在這一次分享美食之前,小編想了很久都不知道應該分享什麼美食給大家好,最後小編決定,分享一道海鮮給大家,就是“茄汁大蝦“這道美食。說到這個蝦,可是一道非常有營養和含有豐富的鎂,鎂呢是具有調節的作用,對於一些身體比較虛弱,生過病後需要調養的人士那絕對是一道非常適合的美食。還有就是大蝦,對我們人的心臟活動也是有一定的調節作用的,還可以很好的保護我們人的心血管系統哦。

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下面開始開始教學,準備食材。首先蝦是必須品,按照一道菜準備600到750克左右的蝦就差不多了。接著準備大蒜1到2棵,料酒一勺子,少量的鹽,番茄醬適量,薑片3片,再準備點白砂糖,最後準備一勺子的澱粉。

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製作方法:我們把蝦放到水裡清理乾淨,然後準備一根牙籤備用,我們要用牙籤在大蝦的背部刺開去除不需要的蝦線。

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然後把大蝦放到一個大盤子裡,放入姜,蒜,鹽,料酒,澱粉去研製,這樣讓大蝦入味,研製時間可在15到20分鐘。

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準備起油鍋,加入油,等油溫達到八成時可將大蝦放入鍋裡翻炒,炸之金黃即可撈起。接下來就是準備茄汁了,這樣才算是一道完整的茄汁大蝦。再起鍋,油燒之七成熱,放入大蒜爆香,加入糖,鹽,醬油,最後就是番茄醬。茄汁準備好放入金黃的大蝦,和茄汁一起翻炒,讓茄汁給大蝦完全融合在一起,上色,這樣茄汁大蝦就完成了。好,今天的分享就到這裡了,如果大家有什麼好的美食做法,也可以告訴小編哦!

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