生活習慣是直接影響體形的根本因素，大多數擁有大肚子的人，想比一定是每天暴飲暴食所致，大肚子不僅影響我們的美觀度，關鍵還對我們的健康有影響。如果你想減掉大肚子的話，看看下面一種小植物，用它泡水喝，能很好的調理身體，久而久之不僅瘦身瘦了，身體也會健康很多，經常用它泡茶還能起到一定的養生作用。

它叫絞股藍，絞股藍是一種非常好的天然保健食材，在泡水的時候放一點在杯中，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。因為絞股藍可以調節人體的脂肪代謝，同時可以抑制脂肪細胞產生遊離脂肪酸及合成中性脂肪，從根本上解決肥胖問題，有效的讓身體擺脫肥胖

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但凡對瘦身減肥有點研究的朋友，一定對JaniMani冬瓜荷葉茶有或多或少的瞭解。它主要是透過利尿給身體排毒，排脂，久而久之起到瘦身作用

瘦身的道路上有鍛鍊的計劃，那麼你成功了一半，如果你在堅持鍛鍊的同時搭配了好的食療方法，那麼你成功了

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大麥若葉青汁粉主要是由100%以蔬菜為原材料，安全、綠色、百分百健康。最關鍵的是吃它不怕發胖，常吃對身體還有一定的養生作用。

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如果你是一個愛吃的胖子，在零食方面的話，可以選擇紅豆薏米全麥餅乾，它有很好的利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼功效。最關鍵是餓了還能充飢，它有很好的飽腹效果，常吃不旦不發胖，還能瘦身。

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不要總是去羨慕別人的身材，只要你有心，你一定能夠瘦出屬於自己的個性