愛伊米

大熱天,寧願少吃大魚大肉,也別錯過吃它,香辣開胃,上桌吃光光

進入六月之後,酷暑馬上就來臨了,孩子也要放暑假了,這幾天天氣特別炎熱,氣溫一直持續在三十攝氏度的高溫,空氣非常炎熱乾燥,很多人常常會口乾舌燥,胃口會呈現下降趨勢。大熱天,很多人平常胃口很大,大魚大肉都太油膩,不如試試這道開胃菜餚——麻辣鴨血燒嫩豆腐,這菜的成本不高,內行人經常吃,做法還特別簡單。

大熱天,寧願少吃大魚大肉,也別錯過吃它,香辣開胃,上桌吃光光

最近,忙碌了大半個月,這段時間總是吃外賣,外賣都吃膩了,晚餐不準備點外賣了,給家裡人準備幾道菜,其中就包括這道麻辣鴨血燒嫩豆腐,到底應該如何烹飪這道菜呢?趕快給家裡人做一做吧。大熱天,寧願少吃大魚大肉,也別錯過吃它,香辣開胃,上桌吃光光。

大熱天,寧願少吃大魚大肉,也別錯過吃它,香辣開胃,上桌吃光光

【麻辣鴨血燒嫩豆腐的正確做法】

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食材明細:選購一盒鴨血(大概300克左右,鴨血的口感嫩滑,富含豐富的鐵元素和礦物質,具有補血補鐵的目的,讓身體更加健康),選購嫩豆腐一塊,新鮮寬葉韭菜60克(韭菜是常見的綠色蔬菜,葉子有很濃郁的香味,韭菜可以用來當成配菜,能夠提升菜餚的香味),花椒幾個,豆瓣醬一勺,適量清水,半勺辣椒粉,辣椒油少許,一勺蠔油,原味醬油一勺,若干花生油,若干瓣大蒜頭,雞精和味精半勺,其他佐料。

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具體烹飪順序:

步驟1:準備好嫩豆腐,鴨血和韭菜,將若干瓣大蒜用刀拍幾下,蒜頭切成細末,韭菜掐掉不新鮮的葉子,切掉韭菜的根部,反覆洗淨切成段,備用。

步驟2:將嫩豆腐用冷水浸泡,豆腐切成一些小塊,鴨血切成小塊,生薑切成細末,起鍋煮小半鍋清水,加上食鹽和料酒,鴨血下鍋焯燙,撈出控幹水分。

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步驟3:鍋底放入一些花生油,等待油溫慢慢變溫熱,放入若干蒜末爆香,放入一些花椒,加上半勺辣椒粉,調入一勺豆瓣醬,將其紅油炒出來。

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步驟4:加上適量清水大火煮開,加上一勺蠔油,調入白糖少許,繼續煮一會兒。

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步驟5:依次放入豆腐塊和鴨血,蓋上鍋蓋燜10分鐘,等待雙色豆腐燜至入味。

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步驟6:最後放入一些韭菜段,煮一分鐘左右,加上雞精和味精,收汁,將食材裝在容器裡,這道麻辣鴨血燒嫩豆腐就烹飪完成。

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麻辣鴨血燒嫩豆腐是夏季別錯過的開胃菜餚,鴨血和豆腐搭配吃,嫩滑又Q彈,香辣開胃,辣味可以刺激食慾,簡直就是絕絕子,下飯非常不錯,武漢人晚餐經常吃它。鴨血是公認的補血材料,鐵元素含量很豐富,具有造血的功效,補血補鐵,改善貧血的狀況,臉色紅潤有光澤,早食早受益。

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你們有沒有掌握這道麻辣鴨血燒嫩豆腐的正確做法呢?(全文配圖都來自網路)

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