愛伊米

怎麼做不老不嫩的長絲瓜

開言;首先準備一根不老不嫩的長絲瓜。首先用刮皮器颳去絲瓜的皮。我們在挑選絲瓜的時候,用手捏一下,肉質緊實,證明絲瓜很結實。新鮮,而且水分會很充足,其次是它細膩粗糙的面板。這種絲瓜比較古老。將絲瓜去皮後,清洗乾淨,然後切去頭尾,再將絲瓜換成滾刀塊。不想這麼麻煩的朋友也可以切成薄片。這個季節的絲瓜很新鮮,水分也很足,所以我們平時可以多吃點絲瓜,對身體很有好處。全部切好後,放入大碗中,然後在絲瓜中加入少許鹽,滴幾滴白醋,再加入沒有絲瓜的水,抓勻,把鹽攪拌融化。這裡加了鹽和白醋,防止絲瓜氧化變黑。

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攪拌均勻後,放入鍋中浸泡十分鐘,然後準備一把鮮蘑菇,放入清水中。清洗一下,再清洗兩遍。因為海鮮菇看起來很乾淨,其實皮很髒,所以要清洗幾次。清洗後取出放在案板上,然後用刀切成小塊,放在碗裡備用。準備一小塊去皮的姜,切成較薄的片,然後換刀。切絲,最後切成薑末,切好後放入碗中備用。準備一把洗乾淨的小蔥,把小蔥和葉子分開,先把小蔥切成蔥段,和薑末一起放入液體填充物中。我們也把它們切成蔥花,放在碗裡備用。接下來準備兩元的新鮮瘦豬肉,切成較薄的片,或者切成細絲,這樣可以煮的更快。把它們都切好,放在一個小碗裡。然後我們在肉片里加一點鹽,撒一點胡椒粉去腥,再加一個蛋清。這裡加蛋清可以讓肉片吃起來更嫩。用筷子順時針攪拌,將調料和蛋清調勻。

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攪拌後加入一勺玉米澱粉,鎖住肉片的水分,繼續用筷子攪拌,將澱粉攪拌至無顆粒。加入澱粉也可以讓瘦肉更嫩,最後攪拌成這樣的糊狀。放在一邊備用,然後準備一個漂亮的小碗,倒入三個母雞蛋,鍋燒熱,加入少許食用油,油熱後將雞蛋倒入鍋中,中火煎雞蛋。切記火不能太大,否則容易把雞蛋煎糊。煎到底部後,我們可以輕輕晃動平底鍋,這樣雞蛋受熱更均勻。如果喜歡老一點的,可以多煎,把底部煎到金黃。底部煎至金褐色後,翻過來煎另一面,另一面煎至金褐色,這樣吃起來更美味。兩面煎至金黃色後,倒在盤子裡晾涼。

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冷卻後,把雞蛋倒在案板上,豎著切他幾下,再用斜刀切他。切成菱形塊,煎出來的雞蛋特別香。它們非常適合吃下面的長條或者做湯。全部切好後,放在盤子裡備用,再取另一個鍋,加入少許食用油。油熱後,將蔥薑末放入鍋中翻炒,炒出香味。翻炒,放入白玉蘑菇,繼續小火翻炒均勻,翻炒幹海鮮菇。將金頂側耳翻炒約一分鐘。炒香,再加入適量。用水煮的湯會更白。

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鍋裡的水燒開後,先把醃製好的肉片倒入鍋裡。瘦肉經過高溫後會迅速定型,使肉片中的水分被鎖住而不流失。用筷子將肉片輕輕打散,然後加入雞蛋,用鏟子攪拌均勻,大火煮一分鐘,會更白。鍋裡的水再次燒開後,用勺子敲掉上面的浮沫。這些都是上面的墨水,打出來了湯就沒那麼油膩了。清洗後倒入絲瓜,用鏟子攪拌,加熱均勻。這時候一定要開大火把湯煮開,這樣湯會越煮越白。

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攪拌均勻後,我們可以開始調味,加入一勺鹽。一點雞精,不喜歡就不用放了。加一點胡椒粉,用鏟子把調料攪拌均勻,再給他煮一分鐘左右。煮絲瓜,讓所有食材的味道都融入到湯裡。一分鐘後撒一些泡好的枸杞,再給他煮30秒左右。最後關火,撒上蔥花裝飾,翻炒出另一種顏色和味道。整個絲瓜湯就做好了。這湯看起來非常美味。接下來,我們把它放在湯碗裡。這樣做出來的絲瓜湯,簡單又好吃。熱天沒胃口的時候,喝一碗真的很清涼。