愛伊米

你吃過玉米黑芝麻醬不?

開言;首先,我們準備200克玉米粉。接下來我們準備一個無水無油的鍋,把玉米麵倒進鍋裡,然後開小火慢慢攪拌。玉米粉是非常好的粗糧食品,平時可以適當吃一些粗糧,對身體非常好。一定要小火慢炒。炒他八分鐘左右。最後將玉米麵翻炒至顏色變淺,可以聞到一股濃濃的香味。然後放在碗裡備用。

你吃過玉米黑芝麻醬不?

接下來,準備100克黑芝麻,倒入碗中,加水,將黑芝麻洗乾淨,將上面的灰塵清洗乾淨。清洗後,倒入漏勺,控制乾燥。接下來準備150g紅皮花生倒入碗中,然後倒入清水中,洗乾淨,洗掉花生表面的一些灰塵和雜質,倒入漏勺水中備用。然後準備適量的核桃,把核桃的皮剝掉,把裡面的核桃拿出來。核桃也很有營養,平時也可以當零食吃,對身體也很有好處。所有包裹包好後,先放入碗中,然後將控乾的芝麻倒入無水無油的鍋中,大火翻炒,炒幹芝麻內部的水分,再用小火翻炒,使芝麻受熱均勻,翻炒至芝麻躍入鍋內,能聞到濃郁的香味。然後關火,將芝麻倒入碗中備用。

你吃過玉米黑芝麻醬不?

接下來將花生倒入鍋中,用小火慢慢翻炒,切記火一定不能太大,否則容易炸。翻炒至花生髮出噼裡啪啦的聲音,花生表皮微黃。看一看,就像這樣。然後將花生倒入盤中,讓其自然冷卻。花生涼了以後,我們用手把皮搓掉,這樣味道更好。然後用漏勺把花生的皮漏出來,加工後放在碗裡。接下來準備破壁機。先把芝麻放入破壁機,然後留一小把。按果蔬鍵把芝麻打成粉,然後放進碗裡。然後我們把花生和核桃倒進破壁機,再把一把流出來的芝麻放進去,然後一起搗碎。

你吃過玉米黑芝麻醬不?

不需要砸太多。最好帶一點顆粒感。攪拌後,放入碗中備用。接下來在鍋里加一點食用油,然後把玉米粉倒入鍋裡,小火翻炒。炒好後,把打好的芝麻粉和碾碎的花生、核桃放在一起,然後小火翻炒。將所有材料均勻翻炒至融合。翻炒後加入一勺鹽,繼續翻炒均勻。這裡不要炒太久,再炒一分鐘左右就好了。最後翻炒至能聞到香味關火。然後取出,放入大碗中,用鏟子均勻攤平,晾涼。早餐時往碗裡放兩勺,然後用剛燒開的水衝乾淨,用勺子攪拌,讓它吸收一分鐘。

你吃過玉米黑芝麻醬不?

這種玉米黑芝麻醬就做好了。吃的時候真的是滿滿的香味。裡面有核桃、芝麻和花生。也很有營養。芝麻粉冷卻後,我們可以準備一個密封性更好的玻璃缸,放在缸裡,吃的時候帶著,很方便。這樣我們可以密封儲存半個月沒有任何問題,早餐也會大大節省時間。