愛伊米

小孩挑食不愛吃飯試試這個西紅柿雞蛋餅,噴香開胃,營養豐富好吃

開言:哈嘍,大家好,小孩子挑食不愛吃飯,可以試一試這個西紅柿雞蛋餅,這樣做出來營養豐富,顏值也非常的高,小朋友也特別的喜歡吃。

下面看我是怎樣做的吧。準備三個新鮮的西紅柿現在這個季節西紅柿是成熟的時候,非常的便宜,也非常的多,而且也特別的新鮮。先將清洗乾淨的西紅柿用刀切去它的底部,然後再切成一釐米厚左右的圈。

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西紅柿切好之後,用小刀把裡面的西紅柿囊給去掉,切成這樣就差不多了。中間的西紅柿瓤不要丟掉,等下還需要用。全部處理好後,把西紅柿的圈放一旁備用。然後我們再用刀把西紅柿的果肉給切碎,果肉稍微切碎一點,大概黃豆粒大小,西紅柿果肉切成這個樣子就可以了。然後再將西紅柿的果肉裝在一個稍微大一點的碗中,然後再準備一把清洗乾淨的小蔥,將小蔥切成蔥花,將切好的蔥花放小碗中放一旁備用。

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然後我們在西紅柿的果肉裡面打入兩個新鮮的雞蛋,再把剛才切好的蔥花也加進來,再往裡面加入一勺食鹽,再往裡面加入一大勺麵粉,然後用筷子將它攪拌均勻,攪拌均勻之後放一盤備用。下面我們再準備一口平底鍋,在鍋中撒上一層薄薄的食用油,開小火,然後把西紅柿的湯擺在鍋中,擺好之後,再用勺子將剛才拌好的果肉倒在西紅柿的圈中,然後在鍋邊撒上一層薄薄的食用油,開小火讓它慢慢地受熱,讓西紅柿蛋餅煎至定型,小火大概煎至一分鐘左右。

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煎至定型之後,我們再用筷子將蛋餅翻過來,煎至另一面,繼續在旁邊撒上一層薄薄的食用油,還是開小火慢慢的煎制,大概一分鐘左右。煎好之後,再次將它翻過來,讓西紅柿蛋餅煎香,煎熟,一邊開小火慢慢地煎,一邊用筷子輕輕地推動,這樣就不會燒焦。能用筷子能夠夾起來,就說明西紅柿蛋餅已經熟了,然後我們再用筷子將它夾出來,裝入盤中,一道好看又好吃的西紅柿雞蛋餅就做好了。

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顏色也非常的漂亮,看上去是不是非常的有食慾,既開胃又營養。美食就分享到這兒了,謝謝大家。

結語:這道美食做法非常的簡單,十幾分鍾就能夠做好,喜歡的朋友就可以收藏起來,自己在家試試。