愛伊米

蘋果煲湯所配食材不同,對人體的作用也不同

首先,北方人對羹湯不像南方人那麼迷戀,所以也沒有什麼有名的湯啥的,不過我給河北的老鄉們探討兩個湯試試:1、冀寧水果羹:井陘蘋果一個,趙縣雪梨一個,贊皇大棗若干、寧夏枸杞一把兒,喜歡甜的可以再準備幾顆冰糖。蘋果、雪梨全削皮切塊備用,大棗洗乾淨,然後去核備用,枸杞過熱水燙一下撈出備用。

蘋果煲湯所配食材不同,對人體的作用也不同

1500ml純淨水,石藥的純淨水最好,因為他是免費送一桶,試過這湯不好喝的話以後不買了!然後煮吧,煮上半個小時就行了。注意放食材的時候不用分開倒,一起倒進去就行了。倒在不大不小的小碗裡,先讓孩子或者老公嘗一口,他們說好喝,再給自己盛一碗。真的好喝的話就記住這個方子吧。

蘋果煲湯所配食材不同,對人體的作用也不同

2、蘋果瘦肉粥:能煮粥的大米適量、水適量,瘦肉不要多,十條絲絲就行了,蘋果半個削皮切丁備用。剩下的半個蘋果不用扔,還能吃。涼水下粥,精鹽調味,肉絲、蘋果待粥煮開再放。粥開倒入肉絲蘋果後中火熬煮,三五分鐘攪拌攪拌,一會再攪拌攪拌,十來分鐘就好了。這回可以自己先嚐了,好喝又好吃。

蘋果煲湯所配食材不同,對人體的作用也不同

要說蘋果與什麼煲湯最好,其實還有蠻多東西能和蘋果一起的,比如消化不好的可用蘋果山楂紅棗枸杞冰糖一起煲湯,大人與小孩都能食用,記得冬天比較冷,小侄女要吃水果,我就把蘋果切成小塊蒸熟了給她吃,經常這樣吃,小侄女腸胃一直非常好,從一歲到現在三歲腸胃從未出過問題,像我自己平時早餐就是拿蘋果煮小米粥,既營養而且對腸胃也好,所以蘋果不管怎麼吃和什麼搭配它都是個好東西。

蘋果在北方很多地方都有種植,各地由於氣候條件和水土的差異,蘋果的口味也有所不同。陝西延安洛川縣的蘋果,在全國是家喻戶曉,由於那裡日照時間長、乾旱,蘋果脆甜、顏色鮮豔。很受大眾喜愛。

蘋果煲湯所配食材不同,對人體的作用也不同

除此之外還有渭南,咸陽等多地大面積種植,口味也是相當不錯的。所說的蘋果和什麼煲湯最好,這要根據個人情況,看要達到什麼目的。和蘋果煲湯所配食材不同,對人體所體的作用也是不同的。

最常見的煲湯有一下幾種。1:蘋果瘦肉湯。先把瘦肉和蘋果清洗乾淨,在開水裡焯一下,再和蘋果放一起,也可以放一些別的滋補食材,加入自己需要的水量燒開,小火在燉30分鐘即可,飲用時可以放少許鹽,也可任何調料都不放,根據個人口味。

蘋果煲湯所配食材不同,對人體的作用也不同

2:蘋果玉米排骨湯,首先蘋果、玉米、排骨洗淨,在開水裡焯一下水,再用涼水沖洗,是為了減少腥味。然後和別的食材,放到砂鍋或者燉盅裡,再放幾片生薑熬製,鍋開後用小火40分鐘就可以了,不要熬製時間過長。3:蘋果雪梨湯。4:蘋果蓮子枸杞。5:蘋果大棗枸杞。6:蘋果金桔紅棗枸杞湯。7:蘋果銀耳湯。8:山楂蘋果湯等等還有許多搭配。第3—8的熬製湯的方法是,食材清洗乾淨放入鍋裡,可以再加冰糖或者紅糖,加入適量的水,燒開後小火在熬10分鐘即可飲用。