愛伊米

自己做工作餐,雞蛋絲瓜麵條,味道不比西紅柿雞蛋麵差

平時吃的麵條有韭菜雞蛋麵條,西紅柿雞蛋麵條,漿水菜麵條等等,就是沒有吃過絲瓜雞蛋麵條,今天嘗試著做了一碗絲瓜雞蛋麵條,感覺味道挺獨特的,兩個字,好吃。

自己做工作餐,雞蛋絲瓜麵條,味道不比西紅柿雞蛋麵差

絲瓜片炒雞蛋麵條

由於漢中這幾天連續都在下雨,中午下班既不想回家吃飯,也不想去外面的小吃店吃,於是就想自己做個簡單的工作餐隨便吃吃算了。

平時經常吃黃瓜,西紅柿,韭菜,茄子,菠菜,青菜等等,就是很少吃絲瓜,今天突發奇想,準備來個絲瓜炒雞蛋麵條,以前只吃過絲瓜麵條,感覺味道挺多的,今天小編想把絲瓜和雞蛋一起炒了,然後下麵條吃。

自己做工作餐,雞蛋絲瓜麵條,味道不比西紅柿雞蛋麵差

自己做工作餐,雞蛋絲瓜麵條,味道不比西紅柿雞蛋麵差

網路配圖

說幹就幹,小編在附近超市買了絲瓜雞蛋和麵皮,菜籽油和鹽等一般常用調料以前準備的有,鍋是用電的多用鍋,水就用喝的桶裝水。

絲瓜選的是比較細小的,主要是嫩嫩的,新鮮口感好。先在鍋裡炒好了雞蛋,等雞蛋定型後放入絲瓜片一起翻炒,為不至於粘鍋,中途還需要加些開水,大概炒個三五分鐘絲瓜變色熟了之後,絲瓜雞蛋菜就炒好了,下一步就是燒水下麵條,在燒水的過程中,還可以忙中偷閒,玩玩手機。

自己做工作餐,雞蛋絲瓜麵條,味道不比西紅柿雞蛋麵差

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鍋裡的水開始冒氣泡時,就可以把麵條下進去了,等水開後,麵條和水翻滾幾分鐘,也可以用筷子夾點麵條嚐嚐,感覺麵條已經煮熟了時,就可以關閉鍋的電源,然後用筷子撈出麵條放入大些的碗中,把炒好的絲瓜雞蛋菜也放進碗裡,再加入少許辣椒醬,就可以開吃了。

自己做工作餐,雞蛋絲瓜麵條,味道不比西紅柿雞蛋麵差

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雞蛋的營養豐富,這裡不必多說。這裡說說絲瓜的營業價值:絲瓜含有抗病毒、抗過敏的活性成分。因其維生素C含量豐富,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症;所含B族維生素有利於小兒及中老年人大腦保健。

吃膩了大魚大肉,偶爾換挨口味,吃一頓絲瓜雞蛋麵,食慾大振。