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黃豆當零食的幾種做法

黃豆是日常生活中比較常見的食材,不僅營養豐富,富含蛋白質、脂肪、鈣質,還具有美白、抗氧化的功效。

黃豆做零食初級版有油炸黃豆和幹炒黃豆,中級版黃豆糰子和魚皮黃豆,高階版黃豆酥糖和黃豆糕。

油炸黃豆的做法:

1、準備黃豆300g

2、提前泡一晚,控幹水分,熱鍋涼油開始炸,炸的時候要不停的翻動,防止糊鍋,炸至微微變黃的時候撈出,待油溫升高後復炸一次,顏色變金黃就可以撈出來,趁熱放入鹽,燒烤料翻拌均勻。(或者可根據自己喜歡的新增調味料)

3、油炸黃豆就完成了。

黃豆當零食的幾種做法

幹炒黃豆的做法:

1、準備黃豆300g

2、洗淨晾乾,乾鍋小火,直接放入黃豆翻炒至有點焦焦的感覺就可以出鍋了。時間大約15分鐘左右。

魚皮黃豆的做法:

1、準備500g黃豆,1個雞蛋,60g綿白糖,100g麵粉

2、把500g洗淨晾乾的黃豆倒入大碗中,向碗中打入一個雞蛋,再加入60g綿白糖,充分攪拌至糖粒化開,變成黏黏拉絲狀就可以了。

3、準備100g麵粉分兩次的往裡面新增,邊新增邊晃動容器,使每粒黃豆都能均勻的裹上面粉,這一步需要注意,不能用工具攪拌,選用晃動容器使黃豆上裹滿面粉。裹好麵粉的黃豆放在一旁靜置十分鐘,使蛋液充分浸透麵粉。

黃豆當零食的幾種做法

4、把靜置好的黃豆倒入一個漏勺裡,來回晃動,使多餘的麵粉晃出來,篩選乾淨後放在一邊備用。

5、起油鍋,待鍋中油(六成油溫)沒有響聲的時候就可以把黃豆放入油鍋開始炸,待表面定型後,轉小火繼續炸,炸至金黃酥脆就可以出鍋,魚皮黃豆就做好了。

黃豆酥糖的做法:

1、準備黃豆500g,100g麵粉,300g白糖,200g麥芽糖。

2、準備500g洗淨晾乾的黃豆,開小火慢炒,防止糊鍋,直到黃豆炒幹,吃起來香香脆脆的,就炒好了,出鍋晾涼。

3、鍋裡倒入100克普通麵粉,同樣用小火不停的翻炒,炒至微微發黃,並且有面粉的香味,出鍋備用。

黃豆當零食的幾種做法

4、把晾涼的黃豆放入破壁機裡,加上300克白糖,打成細膩的粉,倒入大碗中,加上炒熟的麵粉,翻拌均勻,有濾網的朋友用濾網過濾一遍會更加細膩。

5、鍋裡準備200g麥芽糖,小火熬煮,直到上面的水分完全蒸發,大概兩分鐘左右。

6、案板上撒上豆麵防止粘連,倒入熬過的30克麥芽糖,麥芽糖上也撒上豆麵防止粘連,一邊按壓一邊撒豆麵,按壓到薄一點的時候就把兩邊跌到中間,換個方向繼續擀,擀成大薄片繼續對摺,橫過來繼續擀記得撒豆麵,再重複以上動作,把擀好的薄片卷緊實,切成等量大小,這時黃豆酥糖就做好了。

黃豆糰子做法:

1、準備黃豆兩把,雞蛋兩個,500g麵粉,適量鹽,3g酵母粉,1勺白糖。

2、黃豆用水浸泡一晚,清洗乾淨後打入兩個雞蛋,放入適量鹽攪勻後,全部倒入料理機內,選擇果汁鍵,把它們打成黃豆糊。

黃豆當零食的幾種做法

3、把打好的黃豆糊,倒入一個大碗中,加入3克酵母粉,一勺白糖,白糖可使其加速發酵,再加入500g麵粉,邊加邊攪拌至面絮狀,再加入20g食用油,然後下手揉成偏軟一點的光滑麵糰就行了。

4、蓋上蓋子,讓麵糰發酵至兩倍大,發好的面取出來揉一會,排出裡面的空氣,再揉成長條,分成小劑子並揉成小圓球樣,全部處理好後放在一邊蓋上保鮮膜,二次醒發。

5、準備起油鍋,待面醒發好以後,用筷子試下油溫,周圍出現密集的小泡後,改小火,把醒發好的面下鍋,全程小火,炸至2分鐘後翻面,等兩面都變成金黃色就可以出鍋了。

黃豆糰子就做好了。

黃豆當零食的幾種做法

黃豆糕的做法

1、準備黃豆,牛奶,黃油,40g白砂糖

2、把黃豆浸泡一晚後去皮,上屜隔紗布蒸40分鐘,加牛奶一起放入料理機打成泥。

3、鍋中放黃油,融化後加入打好的黃豆泥翻炒,翻炒至黃油被完全吸收再加入40g白沙糖繼續翻炒,直至炒幹水分,黃豆糕報團。

4、把炒好的黃豆糕,取一部分捏成小糰子,放入草莓粉揉均勻,原色黃豆糕上放加入草莓粉的黃豆糕,用模具壓出形狀,美味的黃豆糕就做好了。天氣熱也可以放冰箱裡冷藏下再吃,口感更好。

黃豆有這麼多種好吃的做法,你也快去試試吧。