春分

二十四節氣之一

日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒

從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶

春已至，鳥已回，驚蟄之後，春分便已來臨。經歷了閒暇時光，作物播種、種植的繁忙季節也到來了。

春分是春季的第四個節氣。這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。而春分的由來也頗有一番深意。

“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分”。

——《月令七十二候集解》

春分節氣，養生也很重要。由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。

春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。

春分節氣，飲食調養，應根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食。禁偏熱、偏寒、偏升、偏降大的飲食。養肝護肝，預防眼睛疾病，注意情緒波動，更是需要每個人牢記的。

春分節氣吃什麼好，時令蔬菜、枸杞、紅棗、花生不可缺少。春分節氣，來一碗熱騰騰的菠菜鴨血羹和菠菜炒豬肝別提有多美味，再加以枸杞、紅棗或者百世興酒鬼花生的輔佐，必定讓你的春天活力滿滿。

春分除了養生，還有著很多的習俗。比如：豎蛋、放風箏、吃春菜、粘雀子嘴……

那麼你的家鄉在這天還有哪些習俗呢？不如和評論區的小夥伴一起分享分享吧。