農村俗語“早酒晚茶五更色”你知道下一句嗎？說的很有道理

農村人外出打工，很多時候都是在城市居住，到農忙時老家缺人手會回老家幫忙。除了幹農活，回見看望老人盡孝心也是主要的。在城市待久了會受到環境的影響，改變一些在農村時養成的習慣，這些城市裡受到的影響有好多不好，會讓一個人的精神和身體變差，不是說所有人但大部分人還是認可這種說法的。

生活在農村的老人，環境雖小也不可避免的受到了影響，但老人們還是願意堅持傳統文化。現在的農村基礎設施不斷的發展，農村環境越來越漂亮，老人們在閒暇聚會時，還經常說一些農村俗語。這些農村俗語年輕人可能聽到過，但並不一定能知道其中的意思，今天我們來說一下“早酒晚茶五更色”這句話說的什麼道理，其實後面還有一句：“勸君千萬要不得”。

早酒的意思就是早上起來，就有喝酒的習慣，這種習慣是不能要的，因為早上起來是空腹，胃酸過多，一旦喝了酒會影響身體健康，“一日之計在於晨”，如果早上就開始喝酒，一天神經在酒精的麻醉中，醉的暈乎乎的，什麼事也做不成，所以千萬早上起來不要喝酒。有好多人說少量的飲酒會對身體有好處，這是一種誤解或者是誤區，酒對人身體並沒有什麼好處，不是什麼舒筋活血的功效，只能對肝臟造成傷害，“酒就是穿腸的藥”，是百害無一利的。

晚茶的意思是人在晚上就儘量不要喝茶，因為茶葉裡有一種茶鹼能刺激人的腦神經處於興奮狀態，致使人不能正常的進行休息，尤其是晚上11點以後，人的各項功能器官進入休息狀態，但是這樣腦神經在茶鹼的作用下是不能睡著覺的，這就是有些人晚上喝茶有失眠的習慣。尤其晚上喝濃茶的時候，人不處在活動狀態，茶鹼會沉澱，所以好多喝濃茶的人會得結石病。所以不建議晚上有喝茶的習慣。

五更色的意思就是在五更的時候，男女之間儘量不要纏綿。一夜分五更，這是古時候人們為了一夜分出時間段，設有五更，也就是卯時天剛朦朦亮，人的身體經過一夜的排毒消化、胃空，是最深最虛弱的時候，一旦有事以後，身體顯得更虛弱，緊接著起來以後，又一天的勞動，會顯得很疲勞，所以五更色是最傷人身體元氣的一個活動。勸君千萬要不得這句話就好理解啦，就是勸說君子千萬不要這樣去做的意思。

這句話整體的意思就是：早上起來不要養成喝酒的習慣，因為這時候是空腹胃酸過多，喝了酒對身體有影響，早上喝了酒之後開始工作就什麼都做不成，喝酒不論量有多少，都不會對身體有好處，記住“一日之計在於晨”。晚上10點過後就不要再喝茶，這個時候人需要安靜休息，身體和腦神經都需要舒緩需要放鬆，晚上不喝茶睡眠質量好。五更的時候知道身體比較虛弱一覺到天亮，這樣身體健康精神飽滿。

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