指甲的月牙消失，可能不是生病引起的，不用自己嚇自己

很多人在平時都有扣自己手指甲的習慣，不知道大家有沒有注意到指甲和手指頭肉接觸的地方有個白色月牙形狀的東西，也叫半月痕，這是我們指甲生長所留下的痕跡，很多人的半月痕面積都不一樣，有大有小，很多老年人說月牙越大身體越好，真的是這樣嗎？指甲的月牙消失是因為生病了嗎？可能答案是這樣的，別自己嚇自己。

1指甲上的月牙消失是一種正常情況

指甲上的白色月牙，其實就是指甲生長過程中留下來的痕跡，因為指甲剛剛從肉裡面長出來的時候是白色的，隨著慢慢往前生長，指甲會開始漸漸的變得透明，露出指甲下的粉紅色的肉色，後面的新的白色指甲繼續往前生長，前後對比就出現了白色的月牙，因此一般情況下，月牙的多少和健康並沒有關係，只能說明指甲生長的速度快慢問題。當然如果月牙忽然長大或者消失，此時說明我們的身體缺少很多物質，比如維生素，氨基酸等等，精力可能比較差，這個時候我們就需要補充營養了，比如多補充蛋類和魚類，此外也要多食用一些瓜果蔬菜增加免疫力，此外也要保持一個有規律的作息習慣，這樣身體就會慢慢恢復正常了。

2指甲上出現的豎紋也是一種正常現象

民間傳說如果指甲上出現了豎紋，可能是因為腸胃出現了問題，其實這完全是謬論，大部分人指甲上都有豎紋，因為指甲並不是平直的，生長時候天然有一定的弧度，這就是豎紋，只不過可能隨著年齡的增大，身體各項機能出現了退化，所以豎紋變得明顯起來，如果真不喜歡這種豎紋，可以用指甲刀上面的打磨工具慢慢打磨，也可以透過美甲遮蓋住。

3指甲周圍出現倒刺也是正常現象

每當手指甲周圍出現倒刺，很多人就會馬上著手補充各種維生素，因為大家都說倒刺是因為缺乏維生素導致的，其實倒刺和維生素基本上沒有一點關係。大家可以想一下，出現倒刺的時候是不是基本上是秋冬春季時候，這些時候的特點是不是都非常乾燥，其實倒刺就是因為乾燥導致的面板問題，因為手指甲周圍的面板不會分泌油脂保護它，因此易開裂，當天氣變得非常乾燥時候，指甲周圍很容易出現了一圈圈的倒刺。營養師提醒，這些倒刺最好使用指甲剪貼著面板修剪掉，千萬不要用手拽用牙咬，這樣不僅僅導致手指很不美觀，還很有可能沿著倒刺出現個撕裂傷口，很多人肯定體會過這種痛苦。

手指甲周圍出現的這些情況，大多數時候那些病症沒有任何問題，千萬不要信太多的傳言，要相信科學，這樣保持健康的心態身體也會更健康。