現代年輕人的生活節奏都非常快，按照現在的工作時間來看的話，大部分人都是朝九晚六的生活，因為工作壓力大，再加上工作比較累，所以很多人都會選擇早上不吃飯，或者是在路上的時候，隨便買了一個小吃來匆匆忙忙的解決了早飯，但是人的胃是需要養的，所以一定要注意早上喝一碗粥，以粥養胃，效果能夠達到最佳，一天都會元氣滿滿。

其實每天早上做一碗粥並不會浪費很多的時間，只需要自己早起床半個小時就能夠做好，讓自己的胃一天都在狀態。

首先在做這些的時候，一定要有一個鍋還有電磁爐，俗話說巧婦難為無米之炊，一定要準備好做粥的大米還有其他豆子之類的，看你口味來定。

今天我來給大家分享一下八寶粥的做法，有興趣的小夥伴可以學者做做哦！

八寶粥做起來是有一點小麻煩的，因為食材的準備上要從前一天晚上開始。八寶粥一般都是很多食材，根據個人口味，但是一般情況下都是下面這幾種：大米、栗子、核桃仁、松子、玉米粒、要想補血的話可以放上幾個大紅棗。

大米不需要過多處理，第二天早上起來洗洗就好，但是花生米還有紅豆、蓮子、要前一天就開始泡在水裡。

因為家中沒有專門煲粥的砂鍋，所以只能用普通鍋來煮粥，把水燒開之後，在鍋裡面添水，誰的多少由你料的多少來定，水燒開之後把前一天泡好的食材比較難熬的豆豆這些放進去，等再次開始沸騰之後專程中火開始慢慢煮。

不用時刻留意，過一會兒看下情況，等到湯水開始變紅之後，把準備好的紅棗還有大米這些放進去，開始煮，主要是看食材的難易程度來選擇放入順序的。

然後改成小火，開始慢慢的燉，中間可能要添幾次水，在鍋的旁邊時刻攪拌，這樣是為了防止粘鍋，等到感覺可以的時候，也就是裡面的食材已經煮爛了，往粥裡面放幾顆冰糖，等冰糖融化之後，就可以關火了。

一切完成之後，一碗養胃到極致的八寶粥就可以出鍋了，可以在鍋裡涼一會兒，然後再盛出來，再配合上自己準備的麵包之類的，一頓完美的早餐就算完成了，其實在煮粥的時候可以順便煮一個雞蛋，這樣的話營養會更加均衡。