牛奶牛奶含有豐富的礦物質，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收，被譽為“白色血液”，尤其是現在人們對於健康的認知越來越全面，以前總認為只要孩子長大就不再需要補充牛奶，現在大家都知道，如果有條件，長期喝牛奶對孩子的體質、體能及智力發育都將得到根本的改變。

可是自從小朋友上了幼兒園，對牛奶的興趣逐漸降低了，總是想吃小零食，喝一些飲料，我一貫是不贊成小朋友吃這些的，新增劑太多了，可是姥姥有時候領著出去就管不住了，前兩天去街上回來，和我說喝了一個特別好喝的飲料，叫玉米汁，香香甜甜的可好喝了，一大杯都喝了，我靈機一動，反正也是看不住的，與其買外面賣的不如自己在家做，反正也不是很難。

【牛奶玉米汁】

食材：甜玉米 2根，純牛奶 250克，白砂糖 30克

製作步驟

第一步、玉米去皮去須洗淨；洗淨後分成小段，從中間一分為二，從左往右整排的把玉米粒剝落下來，或者是用水果刀把玉米整排切下來。

第二步、把玉米粒放入豆漿機中，把純牛奶也一起倒入豆漿機中。有些朋友喜歡喝稀一點的，可以加適量的水。

第三步、把白砂糖加入豆漿機裡，小朋友牙不是很好，所以沒放太多的糖，口味比較清淡，甜度可以根據口味來新增，如果覺得不夠甜，可以在榨好牛奶玉米汁後加點蜂蜜。

第四步、豆漿機接通電源，選擇果汁程式，做好以後過濾掉玉米渣。我家的豆漿機是好幾年前的款式，做出來有渣，先用原汁機把玉米渣過濾了出來，要是有帶加熱功能的破壁機，榨出來就不用過濾了。

玉米是粗糧吃了健康，但小朋友因為咀嚼不夠細，會導致吃了玉米消化不了。玉米加牛奶打成汁，香味特別濃郁，美味營養又健康，關鍵是做法很簡單，喜歡的朋友可以試試哦！

小貼士：

1、玉米最好選用鮮嫩的甜玉米，汁水比起糯玉米來更豐富，而且打出來的玉米漿也更細膩。

2、過濾掉出的玉米渣滓可烙製成玉米餅。

2、鮮嫩的玉米汁液較多，蒸熟後再剝粒可減少汁液的流失，玉米粒剝起來也省心很多。

3、用煮熟的玉米汁打出來的玉米汁會更濃稠。

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