愛伊米

這樣熬小米粥不僅出米油,而且口感濃稠香醇,全家人都愛喝!

當夜幕降臨、華燈初上,也正是每個人卸下一天的疲憊,準備開啟晚餐的時刻。如果這時候能來一碗黃澄澄、油亮亮、濃稠香醇的小米粥,簡直是舒服得要融化了。提到小米粥,那可是不能錯過的養生美食。尤其對於胃口不佳的人而言,常喝小米粥能起到很好的滋補作用。

這樣熬小米粥不僅出米油,而且口感濃稠香醇,全家人都愛喝!

不過小米雖好,但是要怎樣熬才能熬出小米油,同時還有那種濃稠香醇的口感呢?下面,八爺就分享給大家一套熬小米粥的妙招!

1、選擇新鮮小米。要想小米粥出油率高、品質好,就得挑選那種色澤燦黃、米粒圓實飽滿的新鮮小米。如果用的是陳年舊米,就別指望能出多少米油了。所以平時切忌囤米過多哦!

這樣熬小米粥不僅出米油,而且口感濃稠香醇,全家人都愛喝!

2、學會如何淘洗小米。淘洗小米的時候,其實只要用水把小米涮上兩遍就可以了。如果淘洗力度過大、頻次過多,會導致小米上的營養物質流失。

3、注意小米和水的配比。把米下鍋的時候要注意,最好是一份小米配六份水。而且熬的過程中不宜隨意新增水,尤其不能加涼水,否則會破壞小米的濃稠感。

這樣熬小米粥不僅出米油,而且口感濃稠香醇,全家人都愛喝!

4、水溫差不多後再把小米下鍋。這一步一定要認認真真做好。如果希望熬出的小米粥足夠粘稠,還是要等鍋裡的水燒到冒出小泡泡了,再將小米倒入鍋內。當然不要等水純粹燒開了,否則容易發生小米糊鍋的情況。

5、攪拌有度。把小米放到鍋裡後,可以隔上3分鐘用大勺緩緩攪拌一下,不過切忌攪拌過多,否則,米油會被破壞掉。

這樣熬小米粥不僅出米油,而且口感濃稠香醇,全家人都愛喝!

6、要小火熬製。所謂“熬”就是要用小火慢慢燒,因此熬小米粥一定要用小火熬,這樣熬出的小米粥喝起來會覺得很醇很香。整個熬製的時長大約半小時。

7、鍋蓋留空餘。當一切就緒後,蓋鍋蓋的時候注意,要留一小點兒空隙,讓鍋內的水分可以蒸發出來一些。

這樣熬小米粥不僅出米油,而且口感濃稠香醇,全家人都愛喝!

8、小米粥熬好後,別急著碰粥,先掀開鍋蓋晾著,大概等30分鐘,等到小米粥浮面上出現油層,就大功告成了!

想要把小米粥熬好,就一定要有十足的耐心,從選米到最後一步“晾”粥,上述的每一步都要照實做到。當你以及家人一起品嚐著濃稠香醇、顏色鮮亮的小米粥時,一定會有滿滿的幸福感,你也會有很大的成就感!