現在社會，大家都說生男生女一樣好，但是有許多人希望湊一個“好”字，因此都在尋找各種辦法備孕男寶。下面這幾個小技巧，可以增大備孕男寶的機率。

1、每天測量體溫

女性在排卵日，由於體內激素水平的改變，體溫會出現的變化。透過監測體溫曲線，可大致推測女性排卵時間。女性一般在月經的第一天開始監測體溫，並將測的體溫記錄在體溫單上。

2、同&房時間

夫妻在排卵日的前5-7天時，要實行禁慾到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的X生活，但備孕期間要做到切實避孕，並且不能使用避*孕*藥或避*孕*環等，因為這樣會影響到胎兒的發育情況。

3、調理鹼性

在排卵日同&房時使用綠膠，綠膠一種外用精華液且與J子同質。鹼膠能在短時間內使陰道的環境轉為鹼性並保持長達48小時，提高YJ子的存活數量，使YJ子更容易與卵子結合。綠膠再平時是不需要用，在備孕的那個月排卵日同*房前使用即可。

4、同&房的姿勢

在同&房的時候，應該儘量深入，在女性達到高*潮之後再*射*精。因為YJ子在陰道內側較不活潑，若讓YJ子較接近子宮頸處射J，可以減少J子突破重圍的路程，提高受孕的機率。可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、後背體位、前座體位。同&房結束後，女性可以用枕頭抬高臀部靜躺20分鐘，以便J子能夠順利液化進入。

5、服用天然鹼性鈣

天然鹼性鈣是一種孕前膳食營養補充食品，可以提高女性血液鹼性濃度，在鹼性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高，從而提高受孕機率。因為YJ子是喜鹼厭酸，鹼性的環境就有利於YJ子的遊動力和活力哦！

這些都是備孕男寶的一些小技巧，希望對大家備孕有所幫助，祝好孕！