導語：早餐發愁吃什麼？3大美味代餐零食，營養多多還省時，建議常備

對於一個上班族或是學生黨來說，每天最糾結的事情莫過於吃早餐了。早餐是一天的開始，吃得好也會影響一整天的狀態。

相信很多人都像小編一樣，常常會發愁早餐該吃什麼，一是旁邊的早餐店早已經吃膩了，價格也昂貴。老不知道該吃什麼，糾結的時間太久，最後只能咬咬牙不吃就跑去上班了。

二來自己在家做，大大縮短休息時間，還要洗鍋碗太麻煩了。

在辦公室或是家裡備上這3大美味代餐零食，或許就能解決大家的煩惱。省時又好吃，營養多多。

1。歐扎克麥片

它屬於代餐類的新翹楚，受到了很多朋友的喜歡。麥片的營養豐富，口感細膩，香甜可口。裡面還有堅果以及果乾，還有營養麥片、酸奶粒，幹吃也好吃。香香脆脆，再搭配上牛奶，營養美味的早餐就做好了。

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飽腹感也很強，可以保持一上午活力滿滿。平時還可以當做零食吃，幹吃或者拌酸奶、冰淇淋都可以。好吃不膩，營養美味，還很方便，不用早起特意去買早餐。

它可以說是上班族的最愛了，同事早就囤起來了。還有很多寶藏吃法！感興趣的小夥伴們可以試試。歐扎克的麥片也屬於是其中價效比超高的一款，還是肖戰代言的，味道真的不錯。多種口味等你來嘗！

2。藕粉

藕粉，現代養生青年必備。懶人沖泡，方便又美味。一想到藕粉那綿密的口感就很有食慾。清甜營養，還有淡淡的桂花香味。花3分鐘泡上一碗，你將會收穫滿滿的幸福。

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李子柒家的藕粉也非常周到，裡面不僅是香甜的藕粉，還有酸甜的果乾以及大顆的堅果。泡出來的顏值超高，色香味俱全。而且十分暖胃，營養搭配很均勻。

一口下去，既有藕粉的溫潤，又有果乾的酸甜，還有爽脆的堅果，再挑剔的嘴巴也能得到滿足。當做早餐、下午茶都可以，隨時沖泡。飽腹、輕食、營養代餐，你永遠可以相信藕粉。傳統工藝，傳承百年！

3。海苔肉鬆卷

它是一款寶藏零食，香脆海苔包裹著鬆軟的肉鬆。鮮香加倍，經過秘製烘烤。滿滿的酥香四溢。咬一口鮮脆不掉渣，不油膩更健康。選用優質紫菜，肉鬆、雞蛋，小火烘烤非油炸，營養又美味。

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老人、小孩都愛吃，開袋即食超方便，一口一個，咔呲咔呲，不管是早餐還是當做下午茶、小零食，都好吃到停不下來，再喝點水，超滿足。

吃過的朋友都難以抵擋它的魅力，太香太脆了。還有獨立的小包裝，攜帶很方便。它的價格也不貴，如果你的辦公室還沒有，就趕緊囤起來吧！

早餐還發愁吃什麼嗎？有了這3大美味代餐零食，營養多多還非常省時，建議常備哦！