導讀面板乾燥，緊繃，脫皮等現象都屬於面板缺水的現象，面板缺水一直是難以解決的難題，最常見的就是長細紋，色斑等，那麼面板乾燥怎麼補水最快呢？接下來一起來看看吧。。。。

面板乾燥，緊繃，脫皮等現象都屬於面板缺水的現象，面板缺水一直是難以解決的難題，最常見的就是長細紋，色斑等，那麼面板乾燥怎麼補水最快呢？接下來一起來看看吧。

面板乾燥怎麼補水最快

1.多吃含水量高的水果補水

吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四種水果不但可以補水還可以全身美白。

2.嬰兒油保溼

如果面板除了乾燥還出現起皮現象，可以使用嬰兒油來達到舒緩保溼效果。洗完澡之後立刻將嬰兒油塗抹到需要改善的面板出，並輕輕按摩，面板馬上就能達到滋潤效果。

3.優質睡眠

保證睡眠質量是對肌膚最好的保證，如果每天能保證在11點之前能夠入睡，會幫助身體在晚上更好的排毒，超過12點就屬於熬夜，會使熬夜的妹子臉上的面板變得粗糙暗黃，長痘以及面板缺水等問題，優質的睡眠其實是最好的美容護膚助手。

4.多喝水

面板缺水不能光靠護膚品的保養才可以使面板快速補水，只有身體內部水分充足才可以使面板不再幹燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時 候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表你身體已經處於很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。

5.用水蒸氣熱蒸

為了保持水水潤潤的肌膚，需要經常去做下汗蒸哦，因為水蒸氣對於保溼具有非常好的功效。如果你不想去汗蒸館，也可以就地取材，在家裡打一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤面板，不過這個方法需要堅持才能看到效果，不能立竿見影。

6.每晚敷補水面膜

在面板乾燥缺水的情況下，應該立即使用面板補水強心針——補水面膜。補水面膜應該選擇紙張較薄、補水精華較多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9：30的時候敷面膜效果最好，連續敷一個星期即可擺脫面板缺水，擁有水嫩肌膚。

看完上文的介紹後，相信大家對面板乾燥怎麼補水最快已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。