頭髮越來越油，而且還越來越癢，頭皮屑也越來越多，怎麼洗也洗不掉，但對我們身體好像沒有太大的傷害，但是會給我們帶來一些不必要的煩惱，會給人的感覺是頭髮特別髒，好幾天沒有洗頭一樣。為什麼頭皮屑越來越多？很多人會怪罪於洗髮水不行，會頻繁的換洗髮水，其實你知道嗎“頭皮屑”特別多，別再怪罪洗髮水，多是這3習慣所致！

1、辛辣飲食，菸酒無度喜歡吃辛辣的食物，並且抽菸喝酒，是會影響身體對於營養的吸收的。身體吸收了有害的物質之後，又會影響身體的新陳代謝。而食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

2、工作壓力你是否在為升職、為掙錢、為脫穎而出而揮汗如雨或疲於奔命？精神處在緊張狀態，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處於壓力之中，而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。一般是由於壓力過大時，酵母樣真菌就會過度繁殖從而導致頭皮屑過多。

3、真菌感染頭癬就是因為真菌感染而引起的一種頭皮疾病，如果患了頭癬的話，頭皮上會有很多的白色的鱗屑，就是我們所說的頭皮屑，嚴重者還會有頭髮的脫落，形成禿頂，並且大量頭皮上的鱗屑產生面板炎症，還有可能會有流膿結痂的現象。茶葉去屑法：茶葉中含茶皂素，而茶皂素的洗滌效果很好，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時對面板無刺激，去屑後頭發清新飄逸。可將茶葉加水煮沸，待溫暖塗在頭上，按摩1~3分鐘後洗淨。這樣既能夠防脫髮，去屑效果也是很好的。茶葉還有很好的去油功效呢，用茶葉洗頭還可以去除多餘的頭油，從而防止頭油過多產生的頭皮，讓你頭皮清清爽爽無負擔無異味哦。