抑鬱症是最常見的，也是目前對青少年、學生群體危害最大的精神心理障礙。

可大眾對抑鬱症仍然缺乏理性科學的認知，導致很多青少年患者和家長在求醫治病時走了彎路。

比如很多青少年剛出現情緒症狀時，很多父母不重視，以為只不過是“青春期”、“叛逆”、“學習壓力大”、“抗壓能力差”；有的還對孩子更加嚴厲，甚至打罵。

直到孩子的病情不斷惡化，無法堅持上學，甚至嘗試自殘、自殺時，父母才意識到孩子出問題了！求助專業人士時，孩子被診斷為抑鬱症。

很多父母以為既然得了病，那就好好接受治療，把問題交給精神科醫生或心理從業人員就好了，然而很快就發現沒那麼簡單。

很多青少年患者去過很多醫院、吃過很多藥，也找過心理治療/心理諮詢，但效果都不好。醫生們也說法不一，有的說孩子是“難治性抑鬱症”，很難治癒；有的則說孩子其實是“雙相障礙”，一下子又被貼上了“重性精神病”的標籤。

如此反反覆覆，青少年患者與同齡人的差距越來越大，離正常生活越來越遠，一家人都非常彷徨絕望。

很多青少年患者拖著拖著，便錯過了心理干預的最佳時機，復學失敗，病情進一步加重，人生遭受更大挫折。有的孩子甚至抗拒治療，想透過自殺來結束痛苦。

難道抑鬱症這個病真的治不好嗎？

難道真如一些權威的專業人士所言，是“慢性複發性疾病”嗎？即使從精神醫學的角度來說，這種說法也不科學，更何況從跨學科角度來說。

患者家長之所以有這種困惑，很大程度上是因為不瞭解抑鬱症背後的心理根源，沒有掌握科學的精神心理學知識，並因此缺乏清晰的康復思路。

也就是說，很多家長只知道最終目標是康復，但不知道抑鬱症的根源，不清楚康復需具備哪些條件、有哪些道路可以實現這個目標，更不知道這個過程的關鍵因素是什麼。反而在四處求醫，嘗試了各種方法之後陷入迷茫。

所以，如果孩子得了抑鬱症，父母首先要做的並不是第一時間求醫治病，而是先儘快認真地瞭解、掌握抑鬱症的相關科學知識。而且不是表面的、照搬教科書的知識，而應是深入的、專業而實用的科學精神心理學知識。

這樣的策略看起來比較慢，但能儘量少走彎路，“慢就是快”，這能幫助青少年更快、更高效、更穩定地康復。