針對不同的群體，設計遊戲的人給予不同的“獎勵”，比如：首先用有趣的故事和精美的動畫吸引人的關注，然後利用遊戲裝備、遊戲排名等“獎勵模式”誘惑人沉迷其中，所以無論小孩、大人都是無法抗拒的。

但是對於很多沉迷在遊戲中的孩子來說，究其根本並不是遊戲吸引了他，而是當他開始產生“厭學”情緒，或是在學習中產生了挫敗感時，卻在遊戲中得到了慰藉。

所以即使沒有了遊戲，孩子為了逃避現實還是會被電視劇、漫畫等其他事情所吸引，從本質上來說，一切讓他感覺到存在感和自豪感，或者一切比學校和學習有意思的事情都會讓他著迷。

小林的孩子最近沉迷於手機遊戲，剛開始孩子聽話說不玩就不玩了。誰知過了一段時間後，孩子開始變得不服管了，不光是白天玩，夜裡也常常躲在被窩裡玩。

現如今，孩子不僅是學習成績直線下滑，還會為了給遊戲充錢去騙家長。這可把小林愁壞了。

當然她也嘗試過很多方法試圖幫孩子戒掉遊戲，比如：把手機直接拿走或者是不玩手機給予孩子獎勵，可結果不但沒戒掉孩子的遊戲癮，還激發了孩子的逆反心理，讓母子關係愈加惡化。

究竟怎麼做，才能真的幫孩子戒掉“遊戲癮”呢？

可以試試這三個小妙招：

1、找到遊戲的替代品

大多數家長讓孩子戒掉遊戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代遊戲的活動，比如：帶孩子看電影、去遊樂場等。

通常來說，男孩子玩遊戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

2、讓孩子失去玩遊戲的興趣

家長不要天天去阻止孩子玩遊戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段裡玩3到4個小時，玩不完不能離開。

起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。

3、讓孩子主動放棄遊戲

遊戲設計的本身就是為了讓玩家“沉迷”，因此設定了很多的獎勵機制，比如：做任務可以得遊戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續玩下去。

家長也可以這麼做：準備一個表格，如果孩子能夠一天不玩遊戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離遊戲。

用心理學的方法和套路來幫助孩子戒掉遊戲癮的辦法，雖然是有效的，但是如果想要從根本上去解決問題，家長就要改變對孩子的態度。

比如：把對孩子成績的注意力轉移到孩子本身，那麼孩子在很大機率上就不會從遊戲裡找存在感。

因此，孩子對遊戲有癮折射出來的其實是親子關係的疏離，希望家長們都能夠多加註意。