部分過孩子的寶媽會有這樣的經歷：“下面生孩子時會撕裂，我縫了11針。““‘嗞啦’一聲，一塊肉活生生被撕扯開……”想想都起一身的雞皮疙瘩。分娩時的“陰道撕裂”到底是個什麼情況呢？今跟大家聊聊~

為什麼會發生“陰道撕裂”？

在分娩過程中，陰道裂傷的情況比較常見，順產孕媽會有不同程度的會陰裂傷，其中大部分是一胎媽媽！

撕裂的原因多由胎兒胎頭較大，陰道組織彈性較弱以及孕媽的用力方式不對綜合造成。

根據裂傷程度，可分為4個等級——

？ I度會陰裂傷：指會陰部面板黏膜裂傷，包括陰唇、前庭黏膜破裂。

？？Ⅱ度會陰裂傷：會陰面板、黏膜、肌肉裂傷，但肛門括約肌是完整的。

？？Ⅲ度會陰裂傷：會陰面板、黏膜、會陰體、肛門括約肌完全裂傷，多伴有直腸壁裂傷。

？？Ⅳ度裂傷：指肛門、直腸和陰道完全貫通，直腸腸腔外露，組織損傷嚴重，出血量不多。

一般的撕裂，縫合後會完全恢復，而且用可吸收線連續縫合後，無需拆線。

如果裂傷程度比較嚴重，會增加縫合難度及產後的恢復時間，甚至會出現危及生命的大出血。

不過目前，

醫生為了避免孕媽分娩時出現Ⅲ級或Ⅳ級的嚴重裂傷，一般會採取保護措施，也就是平時我們所說的

側切

。

如果寶寶胎心不太好，需要寶寶快速從陰道口出來，醫生也會給孕媽施行側切。

有沒有辦法減少撕裂？

在宮縮時，裂傷的疼痛感更多的是一種“便秘”的感覺。在分娩的時候，陰道裂傷的疼痛感根據敏感度因人而異。

當然啦，別裂傷更好。孕媽可以從以下三個方面來減少陰道撕裂的發生：

1。

控制胎兒的體重

部分孕媽有這種觀念，就是寶寶出生時越重越好，其實這對孕媽來說是一種傷害。寶寶個頭大，媽媽產道窄，順產一定困難重重，會陰部位的撕裂就會不可避免地發生。在醫生指導下，合理控制胎兒體重增長，才是健康的孕育方式。

2。

增加肌肉彈性

會陰的肌肉有彈性，可塑性強，撕裂發生情況也會減少。那怎麼增加肌肉的彈性呢？平日裡，孕媽們可以在醫生的指導下，透過凱格爾運動訓練括約肌。

3。

配合助產士的指導用力

助產士的存在，就是要陪伴你幫助你，減少傷害，安全生娃。在宮口開全後，孕媽就有種拉大便的感覺，此時，助產士會陪伴在孕媽身邊，並告訴她們如何自主用力。

很多孕媽在分娩時會情緒激動，無法配合助產士的指導，就容易造成更嚴重的Ⅲ度、Ⅳ度裂傷。

因此，準媽媽在分娩時千萬別緊張，放鬆才是最好的狀態。整個產程，會盡量在幫助胎兒娩出的同時，保護好會陰。

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