家裡有小屁孩，貌似一切吃的喝的都是以小孩的喜好為主，而且要吃得健康、喝得放心！幾乎沒有小孩不喜歡喝飲料，特別是帶氣的，然而碳酸飲料喝多了對身體傷害挺大的，我是儘可能讓小孩別喝這些東西，但是看小孩饞著也是不好。其實自己在家也可以學著製做一些水果飲料什麼的，也是挺方便的，今天就做了一杯菠蘿香檸氣泡果汁，不加氣泡水的氣泡果汁。

By 楚楚小廚 【豆果美食官方認證達人】

用料

菠蘿 半個

香檸 半個

冰水 200g

冰塊 100克

冰糖（或果糖） 10克

氣泡果汁杯 1個

氣泡彈 1顆

做法步驟

1、菠蘿、香檸，氣泡果汁杯。

2、菠蘿取四分之一切丁。

3、把菠蘿丁放進摩飛氣泡果汁杯。

4、再切一些菠蘿小丁放入杯底。

5、果汁杯裡擠入一些檸檬汁。（根據個人喜好適量即可）

6、放入幾顆冰糖，倒入冰水。（有糖漿放糖漿，加水不要超過最大水位）

7、擰上果汁杯刀頭，雙擊啟動。

8、倒置果汁杯，打一個程式（四十秒）。

9、打好果汁，換上打氣頭。向右擰緊，再向左擰鬆頂蓋。（注意：用打氣頭時，禁止倒置）

10、開啟滑蓋，裝入氣泡彈，關上滑蓋，向右擰緊頂蓋！

11、噗嗤一下……純淨的二氧化碳注入果汁中，等待30秒，讓二氧化碳與果汁充分結合。

12、杯裡放入幾顆冰塊，杯壁上貼上兩片檸檬片。

13、果汁杯向左擰開排氣後，擰下打氣頭。可以看到滿滿的氣泡！

14、把菠蘿果汁倒入杯中……

15、一杯冰涼香甜的菠蘿香檸氣泡果汁就做好啦！檸檬也可以用青檸，黃綠搭配會更漂亮哦！

16、來吧！自制菠蘿香檸氣泡果汁，好喝好看又健康！摩飛氣泡果汁杯，滿足你喝氣泡果汁飲料的願望！

菠蘿的營養功效

1。消除水腫

溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。

2。減肥

菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。

3。助消化，促進食慾

具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。

4。去油膩，清理腸胃

菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合適的水果。

5。美容

防止面板乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

6。保健

促進血液迴圈酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

7。消除感冒

燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。

8。利尿

適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！

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