沒錯，夷陵之戰劉備確實最多隻損失了5萬人，但你知道劉備有幾個5萬人嗎？況且5萬人只是劉備的表面損失，更深層次的損失是不可估量的。

劉備在發動夷陵之戰的兩個月前稱帝，以劉備稱帝時蜀漢政權的實力來看，劉備是三國中最弱小的政權，僅有益州一州之地，相比於曹魏的九州之地，東吳的揚州、交州以及絕大部分的荊州之地，劉備的一州之地，實在是微不足道。

冷兵器時代的土地是有承載人口，而人口直接決定了國力的強盛。

劉備在關羽大意失荊州之後，徹底地失去了荊州三郡的控制，在襄樊之戰及東吳偷襲荊州之戰中，劉備損失了荊州三郡：南郡、零陵郡、武陵郡，以及關羽治下的5萬荊州軍，以及荊州三郡數十萬百姓的人口損失，以及荊州三郡數千基層官吏，賦稅來源少了三分之一。

劉備稱帝后，整個蜀漢政權治下的人口不到一百萬，軍隊近十萬人，官吏有數萬人，可是十萬人的軍隊，讓劉備在夷陵之戰就損失了一半，這不是絕對的慘敗又是什麼呢？一場戰爭損失了一個政權一半的軍隊，就算是亡國也不奇怪。

十年樹木，百年樹人，劉備一下子就損失了5萬精銳士卒，如果需要再培養5萬精銳士卒出來，至少需要10年， 人口的生長是極其緩慢的，古代士卒如果不是特殊要求，一般至少20歲成年後才能入伍當兵。

然則5萬士卒只有你所看到的表面損失，劉備帶出去參加夷陵之戰的軍隊，是跟隨劉備參與了赤壁之戰、入川奪取益州之戰、漢中之戰，全部都是身經百戰計程車卒，這種有經驗計程車卒更是難以培養和尋找，要知道在戰場上，一個有經驗計程車卒可以抵擋三個新兵蛋子，劉備居然一下子就損失了5萬身經百戰計程車卒，這基本上是毀滅了劉備發動對外戰爭的實力，從此， 劉備就陷入了被動防禦而一蹶不振。

好吧，這只是士卒的損失，你注意到了蜀漢基層將官的損失嗎？

夷陵之戰，劉備帶出去的5萬軍隊基本上全軍覆沒，士卒或死或降，軍隊中的基層將官也是如此，劉備手下的將領馮習、張南戰死，別督傅肜因為斷後戰死，蠻族首領沙摩柯戰死，將領杜路、劉寧向東吳投降，大將黃權因為後路被東吳切斷，率領一萬人向魏國投降。

這些都是有名有姓的著名將領，而那些連名字都沒有留下來的大多數基層將官全部成建制的戰死或投降，要知道一支軍隊的靈魂的就是將官，如果把軍隊比作一棵樹，將官就是樹的主軀幹，士卒就是樹枝，而首領就是樹根，士卒就算全部戰死，只要將官還活著，就能很快重新組建一支軍隊，而一旦將官全部戰死，要在短時間內組建一支軍隊，幾乎是不可能的事。除了武將方面的損失，劉備還損失了後期幾乎是唯一謀士的馬良。

說完了硬損失，還要看看軟損失，軟損失主要是精神層面和影響力方面的，看不清、摸不著，但又真實存在的損失。

首先是軍心和士氣的損失。

冷兵器時代的戰爭，想要取勝有一個非常重要的因素就是軍心和士氣，曹劌論戰中說到：一鼓作氣，再而衰，三而竭，完全靠的就是軍心和士氣取勝的，同樣比如項羽在鉅鹿之戰中的破釜沉舟，也是為了提升士氣和軍心，這是鉅鹿之戰項羽能夠取勝的原因之一。

現在夷陵之戰劉備大敗，5萬精銳全軍覆沒，整個蜀漢政權震動，損失的不僅是人員，而且心理上的損失同樣巨大，體現在對未來充滿悲觀情緒，體現在對外戰爭再也不敢貿然出戰，體現在軍隊失去了戰爭勝利的信心。

一支沒有軍心和士氣的殘餘軍隊，還能有何作為呢？

其次，夷陵之戰也讓劉備名譽掃地。

劉備是一世梟雄啊，身經百戰，經驗豐富，劉備從黃巾起義的184年開始，到夷陵之戰爆發的221年為止， 已經在戰場上摸爬滾打37年了，這樣一個老兵油子，經驗豐富的統帥，並且在赤壁之戰和漢中之戰還擊敗過曹操的劉備，居然在夷陵之戰中，輸給了名不見經傳的陸遜。

還輸得這麼慘敗，這讓劉備這張老臉往哪擱啊？

最後，讓蜀漢政權的國際聲望一落千丈。

三國之中，原本就是蜀漢政權實力最弱，實力最弱也就罷了，你還來個全軍覆沒，這叫什麼？這叫敗家，這叫揮霍！

夷陵之戰之前，曹魏和孫吳也沒太把蜀漢當回事，夷陵之戰後，估計曹魏和孫吳會把蜀漢當空氣，都認為蜀漢不是威脅，都一致認為蜀漢再也不可能與自己競爭天下，讓原本對劉備，對蜀漢政權還有些期望的有識之士，希望徹底破滅。

夷陵之戰的失敗，讓所謂的隆中對規劃成為水中花，鏡中月，除了國際上的聲譽一落千丈，在蜀漢國內，也因為劉備的失敗引起叛亂不斷，這就是連鎖反應，或者也可以稱為多米諾骨牌效應。

首先是漢嘉郡太守黃元的叛亂，接著就是南中地區的漢族豪強雍闓聯合孟獲、叟王高定等豪強發生叛亂，這都是劉備在夷陵之戰失敗引發的，諸葛亮用了5年時間平定叛亂並發展軍力，才達到了北伐的基本條件。

夷陵之戰也是蜀漢衰弱的分界線，夷陵之戰後，蜀漢失去了統一天下的條件和實力，直到滅亡。