少康（前1972年~前1912年）是中國夏朝的第六代天子，其父姒相被敵對的寒浞派人殺死，少康是遺腹子，憑藉個人魅力，得到有仍氏、有虞氏的幫助，廣施德政，而得到夏后氏遺民的擁護，經過周密的策劃，少康透過用間、行刺等手段，以弱勝強，最終戰勝寒浞父子，中興夏朝。

夏王太康遊田百日不歸的行徑，引起民眾的極大不滿，有窮氏后羿利用民眾產生的情緒，篡奪了政權，不準太康入國，這就是太康失國，於是，夏后氏的統治便面臨嚴重危機，而後羿代夏，是夏王朝前期又一場重大的權力之爭。

后羿，又稱夷羿，是東夷有窮部落首領，世代善射。

夏初，該族又出了一名善射的首領，仍襲用羿的英名，帶領族人從鉏（今滑縣東十五里）遷至窮石（今洛陽市南），伺機奪取了夏后氏的統治權，“因夏民以代夏政” 。

太康失國後，后羿稱王 八年，天下諸侯不服，后羿以有窮國不納貢為條件，把王位讓給了仲康，自己回到有窮國繼續做國主，但后羿和太康一祥“不修民事”，恃其善射而終日田獵遊玩，棄賢臣武羅、伯因、熊髡、龍圉，同時，仲康在位後背棄盟約，要求有窮國納貢。於是，夏王和有窮國之間戰爭不斷。

此時，寒浞崛起。寒浞是寒國君主伯明的堂侄，因挑撥離間、花言巧語的惡行被驅逐。後來羿收留了他，還信任他並加以重用，得此機會，寒浞一方面“行媚於內，而施賂於外，愚弄其民”，收羅、培植自己的勢力，一方面使羿醉心於田獵而不返。

最後，當時機成熟，與后羿之妻共同謀劃，在他田獵將歸之時，策動家眾將后羿“殺而烹之”，其子也“死於窮門”，曾為后羿所用的夏遺臣伯靡逃到有鬲氏（在今山東德州市東南二十五里）之處。

從此，寒浞代夏，“襲有窮之號，浞因羿之室，生澆及豷”，二子勇武善戰，加緊了對夏后氏勢力的追剿。

夏王仲康死，子相立，夏後相在後羿的追殺下，逃往帝丘（今濮陽）依同姓之諸侯於斟尋氏以及斟灌氏。這時，斟尋氏已從伊洛平原遷往豫東北，斟灌氏則在今豫魯接界處的範縣北。

后羿死後，寒浞為防止夏後相勢力復興，命澆率師“殺斟灌以伐斟尋，滅夏後相” 。然後封澆於過（今山東掖縣北），封豷於戈（在宋、鄭間，約當今豫中偏東部），以控制東方。

當寒浞攻殺夏後相之時，其妻後緡東逃至魯西南母家有仍氏之地，生下遺腹子少康。

少康長大後，作了有仍氏的牧正（牧官之長）。

不久，在澆的追殺下，逃奔有虞氏，作了庖正（掌管飲食之官）。有虞之君虞思將兩個女兒嫁給少康，安置在今虞城縣東南的綸邑，從此獲得了“有田一成、有眾一旅”的根據地。

有了方十里之地和五百人之眾，少康開始謀劃復國。

他首先和逃亡有鬲氏的夏臣伯靡建立聯絡，收撫斟灌氏、斟尋氏被伐滅時逃散的族人，組建、發展武裝辦量。

然後，“使女艾諜澆，使季抒誘豷，遂滅過、戈，復禹之績” 。傳說，女艾是少康之臣，被派打入澆處為間諜。季抒則是少康之子，誘殺豷等，都反映了處心積慮、以弱勝強的謀略。澆是傳說“多力，能陸盪舟”的勇猛之士。

寒浞代夏，所擁有的土地、人民遠多於後相。所以，少康復國的軍事鬥爭，更多使用了詭詐手段，經歷很多曲折，不是輕易得勝的。

最終，少康成功中興夏朝，重建了夏后氏的統治，並建都綸邑。

在位期間，少康勤政愛民，專心農業水利，史稱為少康中興。

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