霜降

二十四節氣

今日12時51分，霜降至。

這是秋季的最後一個節氣，一葉知霜降，一雨感深秋。霜降後，天氣日漸寒冷，早晚溫差加大，金風瑟瑟，衰草疏疏，長空雁鳴，雲淡天高。

霜降時節

象山天氣會怎麼樣？

據縣氣象臺預報

今天多雲到陰為主

最高氣溫在20℃上下

大夥兒可以出門安排

賞桂尋香，登高賞秋

不過早晚涼意仍然較濃

要記得及時添衣，謹防感冒

霜降有哪些習俗？這時節要如何養生？一起了解～

節令習俗

賞菊

霜降時節，正是菊花盛開之際。此時，民間會舉行菊花會，用來表達對菊花的喜愛和崇敬。

吃柿子

在我國一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以禦寒保暖，還能補筋骨。個別地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。

登高

秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和汙染物較少。霜降時節登高遠眺，可使肺的功能得到舒暢。此外，登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。

養生“三防”

防秋燥

霜降時節天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口乾、唇乾、咽乾、便秘、面板乾燥等現象，燥易傷津。

防秋鬱

晚秋時節，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑鬱。

防秋寒

霜降節氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復發或加重，同時此時也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。

這個時間節點後不再適合“秋凍”。抵抗力差的老年人，尤應按時增減衣服，以免溼邪、寒邪入侵，導致生病。

一審：周衍欣

二審：方子龍

三審：吳啟超