時隔580天中國女排再戰國際賽場，儘管東京奧運會女排測試賽尚未正式開打，不過與日本女排的教學比賽先行而至，中國女排不負眾望5-0酣暢淋漓的橫掃東洋魔女，不但磨合了主力還鍛鍊了替補，同時也試驗了一下奧運衛冕的最強陣容。

雙方賽前有約定，不管比賽結果如何，都會打滿五局，這也避免了測試賽12人參加的情況下不能考察全部球員的弊端，本場比賽同樣在奧運會的比賽場館有明體育館進行，最終中國女排直落五局（25：21、25：12、26：24、25：17、25：22）完成橫掃，並且每局的陣容都不一樣，郎平指導直接祭出了五套陣容，15名球員全部出場的情況下不但完成了考察，還保留了底牌。

相對於比賽的勝利，中國女排不斷演練陣容的收穫更大，關於中國女排主力與替補之分，在這場教學賽上沒有了任何概念，可以說正是應了郎導指導所謂的先發與後發，不過這場比賽中國女排也透露了奧運衛冕的最強陣容，中國女排亮出了全新三叉戟組合，奧運衛冕遇阻之時，三叉戟將死磕歐美勁敵，力保冠軍到手。

六大邊攻手朱婷、李盈瑩、張常寧、龔翔宇、劉晏含、慄垚全部上陣，並且再次弱化了主攻與接應的概念，幾位邊攻手輪番在兩位置之間切換，由於教學比賽就是試驗新陣容，因此期間中國女排的三大主攻手一度同時在場，主攻位置上由朱婷和李盈瑩搭檔，而張常寧則出現在了2號位。這一陣容其實並不陌生，里約奧運會時張常寧就曾客串接應，如今只不過是李盈瑩代替了退役的惠若琪。

三大主攻同時在場，這樣的安排無疑就是增加進攻火力。朱婷是公認的女排世界第一主攻，小將李盈瑩進攻強勢一傳也越來越出色，張常寧攻防全面實力出眾，如果這三人誰坐到替補席上對於國家隊來說都是浪費，而聯手的話則讓中國女排的威力進一步提升。張常寧無論身高、進攻、一傳都比龔翔宇更出色，她出任接應能確保右翼的進攻，中國女排的兩翼齊飛戰術可以更好的展開，而有了張常寧的牽扯，朱婷和李盈瑩的進攻無疑火力更足。

就中國女排現有的人員配置，我們很難找到自己的博斯科維奇和埃格努，無論是正牌接應龔翔宇，還是客串的劉晏含和慄垚，她們都不適合暴露性強攻，只有在戰術掩護之下都能打出較為順暢的進攻，而實力更強的三大主攻手則讓兩翼齊飛的戰術有了實現的保證，張常寧就是變陣的最佳棋子。塞爾維亞、義大利、美國等隊都是中國女排衛冕路上的強勁對手，演練三大主攻同時在場的戰術，目的就是不再讓接應成為短板，並給對手出其不意的打擊。

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