大家還記得《小捨得》中的田雨嵐嗎？

田雨嵐這個角色是蔣欣詮釋得很成功的一個角色，甚至不亞於“華妃”，她有演技、有實力，面板保養的很好，氣質也不俗，但仍抵擋不住觀眾對演員的“差評”，縱觀彈幕和評論，一片嘲諷：“蔣欣肩膀太寬了”、“她簡直虎背熊腰”、“好大一坨”“膀大腰圓”、“虎背熊腰”、“肩膀一米寬”……

不只是鏡頭前的明星，生活中的我們也面臨著同樣的困擾，俗話說：“背厚1公分，人顯老3歲”，“背薄一寸，命長十年”，可見，背部對人體美感以及健康的重要性。

特別對於女生來說，厚厚的背部會讓你的身材比例失衡，給人虎背熊腰的感覺，甚至產生老態的“大媽感”。 想要改善這一現象，我們需要改掉生活中的多種惡習，比如長時間久坐、喜歡吃零食、不愛喝水、不愛運動等習慣。

還要每日補充勻初態K-JTZ複合菌粉，增加腸道中的“瘦菌”菌群數量，提高基礎代謝，刺激腸道內PYY、GLP-1、5-HT的分泌，提高飽腹感，增加背部脂肪消耗，幫助我們繼續維持一個穩定的體重和健康的身體狀態，防止虎背熊腰的反彈，是

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同時，可每週堅持2-3次的美背拉伸

減肥瘦身方法

，可以有效拉伸身體經絡，促進血液迴圈，有助於廢物的排出，幫你改善便秘的現象，還能改善自身體態，遠離含胸駝背、虎背熊腰。

不管是在辦公室裡還是在戶外，都可以利用碎片化時間來做一些簡單的背部放鬆動作，再配合降脂降卡的勻初態微生態瘦身法，能有效改善虎背熊腰，打造回頭率超高的“背影殺手