不同的水果具有不同的食療功效，在平時的時候多吃一些對身體有益的水果，不僅可以促進身體健康，還可以起到美容養顏的作用，而今天要給大家介紹的這種水果叫做黃皮果，具有很高的營養價值和食療作用，那麼經常食用黃皮果，對身體有哪些好處呢？趕緊來了解一下吧。

第一，美容養顏

黃皮果中含有的營養素是非常多的，其中所含有的維生素c以及湯原，不僅可以及時的補充身體所需要的營養，還可以起到很好的抗氧化的作用，對於面板的保養，作用也是非常好的，所以經常食用黃皮果，可以美容養顏，讓女性看上去更加年輕靚麗。

第二，健脾養胃

因為社會的發展，生活的忙碌，很多年輕人，胃功能都不是很好，自然身體的代謝，以及平時的營養供給受到了限制，而黃皮果中含有的營養素，不僅補充人體需要的營養，還可以起到健脾養胃的作用，同時還可以有效的促進胃部對食物的消化，所以當孩子或者家裡的老人，食慾不振的時候，就可以吃一些黃皮果，對健康十分有利。

第三，滋陰降火

黃皮果中含有的維生素是非常多的，這些維生素不僅可以促進人體健康和身體代謝，還可以起到滋陰降火的作用，現在這個季節，氣溫升高，人們經常有口乾舌燥的感覺，所以在這個時候多吃一些黃皮果，不僅可以潤燥潤嗓，可以促進身體的健康。

第四，止咳化痰

黃皮果中含有的營養素比較多，其中還有一些比較特殊的物質，這些物質可以起到排出肺部毒素，滋潤肺部，止咳化痰的作用，所以喝一些平常的水果相比，黃梅果的食療價值是比較高的，在平時的時候多吃一些，不僅可以緩解身體不適，還可以滋潤喉嚨止咳平喘。