愛伊米

不再“以瘦為美”,130斤的健身網紅,詮釋“微胖是另一種美”

現在我們的生活已經離不開網路了,很多人讓他們一天不玩手機,那簡直是要了他們的命。客觀地講,從某一程度上來看,時代進步的背後,其實伴隨著的是人們的懶惰。

希望更多的年輕人能夠認識到這一點,能夠享受時代進步的時候,依然保持我們以前的優良品性。不得不說,時代進步,網際網路的發展給更多的人帶來了機遇,也讓更多的普通人能夠嶄露頭角。

有些人憑藉自己姣好的面容,傲人的身材,透過網際網路,讓更多的人認識到自己,成為一個名網紅。

不再“以瘦為美”,130斤的健身網紅,詮釋“微胖是另一種美”

成為網紅之後知名度自然而然會上升,而且有些時候還備受網友的關注,客觀的講,滿足了一個人的虛榮心,同時也提升了一個人的自信心。

對於身材這方面來講,很多女性朋友比較關注,她們也認為好的身材是體重不應該超過100斤的。

可是我們今天要說的是,有些時候體重超過100斤依然可以,美不勝收。比如說今天的這位130斤的健身網紅,她就是一個典型的微胖型女生,平時喜歡自拍,喜歡在網上更新自己的動態。

不再“以瘦為美”,130斤的健身網紅,詮釋“微胖是另一種美”

她的身材雖然說屬於微胖型別,可是卻豐腴有致,每週4次塑形美體,用自己的實力詮釋,微胖不是胖。

她的腹部馬甲線還是可以隱約看到的,而且她的腰部十分纖細,側臥的時候可以明顯地看出身材的曲線,臀圍相對來講比較大。她平時會藉助泡沫滾軸來放鬆自己的腰部肌肉,消除肌肉的緊繃感能夠更好地鍛鍊腰腹部。

這位健身網紅並沒有像其他的女生那樣嚴格忌口,她是想吃什麼就吃什麼,在美食麵前肆無忌憚,即便是這樣,她還能夠擁有比較完美的身材。

不再“以瘦為美”,130斤的健身網紅,詮釋“微胖是另一種美”

這都是因為她平日裡有著嚴格的計劃,每週會到健身房進行4次塑形美體,她從來不會過多的關注自己的體重,她覺得身材勻稱就是美。

因為平時並不是經常進行力量訓練,因此她不會覺得自己的肌肉有酸脹感,這裡她做得最多的就是普拉提塑形,普拉提相比較有氧運動來減肥,效果並不是特別的顯著,也因此我們看到這位美女她的身材屬於微胖。

普拉提的塑形效果卻非常好,它能夠讓一個人的身體柔韌性得到提高,可以消除緊繃情緒,可以釋放壓力,可以幫助提升身體控制力。

不再“以瘦為美”,130斤的健身網紅,詮釋“微胖是另一種美”

擁有一個好的身材,能夠幫助提升一個人的自信心,能夠讓你更好地面對生活,能夠讓你更好地享受生活,讓你的生活富有意義。

以後不要只關注自己的體重數字,體重不過百的身材,並不一定是完美的身材,微胖的身材,才能夠展現出女性朋友獨有的美感,當然這是得跟你的身高有關係的。

在這裡建議廣大的女性朋友們拿出一天的時間去健身吧,去充分地感受一下健身帶給自己的改變,也許你會愛上健身。