對於勞累的上班族來說

久坐不動，經常覺得肩酸背痛

這種時候

不少會選擇去按摩

神清氣爽、活力滿滿

身心舒暢……

當問起每一個去過按摩店的人感受時

他們會說出一大堆類似的詞

定期做按摩

甚至已經成為不少人的習慣

但是

按摩不是你想按就能按

深圳一男子就按出大事來了

深圳小夥“落枕”按摩

右邊身體突然癱了

小何（化名）是深圳某公司的職員，從事外貿出口工作，常年要在電腦前工作，頸部、背部等區域性肌肉長期緊張、勞損。偶爾勞累後，肩膀脖子都會酸脹。

前一陣子，他的脖子突然“落枕”了，白天歪著脖，晚上睡不好，“落枕”後，在朋友的推薦下，小何找到一家按摩理療店，專門選了一套針對頸部的按摩套餐。

小何回憶，那位老師傅的手勁有點猛，咔咔一頓操作下來，疼歸疼，但事後確實感覺輕鬆了一些。隔了幾天，小何又去按了一次。

三天後的早晨，小何只是彎腰放東西的一個動作，突然感覺右邊身體從脖子到腰這條“筋”像是抻了一下，當時沒太在意，繼續上班去了。

工作忙碌中，小何漸漸感覺右半邊身子有點兒“鈍”，胳膊也軟綿綿的，沒力氣，再轉頭去看點著滑鼠的手指，好像已經不太受控制了。

小何一下子慌神了，勉強用左手打字給家人、同事發信息，前後也就10分鐘，他的右手已經完全不能動了，同事們趕緊帶著他去醫院。

等趕到深圳大學總醫院，小何的整個右邊身子已經“癱”了，右腿站不住、走不了，坐在輪椅上被同事推到了急診科門口。

術前右胳膊無法自主抬起

罪魁禍首找到了

小夥緊急手術

身體癱了，好在意識還很清醒，小何努力回憶著這一早上的每個環節。

醫生初步判斷，他這是“中風”了。醫院立即啟動綠色通道急查頭顱CT，幸運的是，暫時沒發現他的腦內有出血性病變。醫院迅速以“急性腦梗死”把他收入神經內科病房。

最後，經過一系列檢查

導致他偏癱的罪魁禍首

終於找到了

是“頸椎間盤突出症（C3/4節段）”壓迫頸髓

導致了右側肢體偏癱

頸椎間盤脫出，小何被轉到脊柱骨病科。經脊柱骨病科全科討論，需要儘快手術。

緊急手術後

經過醫生的悉心治療

如今小何已經康復

可以正常返工上班了

醫生提醒：

這些人按摩要慎重

深圳大學總醫院脊柱骨病科張智慧主任醫師特別提醒——

對於已經患有椎間盤突出的人群，推拿按摩有加重椎間盤突出的風險，嚴重者可出現肢體癱瘓。並不是每個患者都能像何先生一樣幸運，透過手術獲得了神經功能的完全恢復。不少患者手術後脊髓神經功能無法完全恢復，或多或少殘留肢體麻痛或乏力，甚至大小便功能障礙，影響生活和工作。

因此，平時有頸肩痛、腰腿痛的人群，最好到醫院就診，排查有無椎間盤突出，若明確有椎間盤突出，那麼推拿按摩等一定要慎重，建議應遵循脊柱外科專科醫師診療方案，才能獲得更安全有效的治療。

對一些身體上的不適

比起打針吃藥

大家對按摩的接受度似乎更高

除了醫院康復科的理療和中醫的穴位按摩

各種美容院、養生館的按摩也很受青睞

在不少人心裡

按摩的功效已經從單純的緩解肌肉關節痛

延伸到了全身調理

哪裡痛了去按一按

是不少人的第一反應

但類似下面這樣的新聞的不斷出現

讓大家害怕又困惑

但其實

按摩本身就可能存在風險、甚至易誘發或加重疾病

下面幾類人，按摩時就應當慎重

01

剛扭傷者

扭傷急性期（24小時內），最重要的是損傷組織的恢復，可適當冰敷並注意休息。此時，如果不恰當地按摩揉捏，可能加重症狀，甚至造成關節脫位。

扭傷24小時後，若症狀減輕，只有輕微腫脹、疼痛，可外用紅花油等外用藥緩解。如果此時疼痛仍很嚴重，或發現其他異常情況，應及時就診，遵醫囑治療。

02

有血栓者

已發現血栓的患者一般不建議輕易按摩，否則可能加重病情。尤其是有靜脈血栓者，輕易按摩可能讓血栓移動，一旦血栓進入肺、腦等重要部位，十分危險。

這類人如果想透過按摩保健，應選擇正規醫療機構，諮詢醫生並排除相關風險後進行。有血栓者，一旦發現腿腳明顯腫脹，不要隨意用力按摩、拍打等，應在醫生指導下撫觸下肢，以免血栓脫落。

03

糖尿病患者

糖尿病患者本身就容易出現血管、神經相關的併發症，且一旦發生面板破損，恢復起來更慢。尤其是對血管較為脆弱的老年糖友，更應注意不要用力太猛。

建議糖尿病人按摩時提醒醫生或按摩師，力道要輕柔、緩慢一些，避免猛烈衝擊；與普通人相比，適當縮短按摩時間。

上面提到的按摩風險

與人群、按摩方式等有關

為了充分利用按摩保健

又避開這些危險

建議大家記住下面幾點

按摩也有禁忌症

很多頸肩腰腿痛的病人，並不一定適合按摩。

例如患有椎體結核、腫瘤等疾病，應立即去專科治療。頸椎病、腰椎間盤突出等患者如果按摩不當，易加重症狀。

懷疑自己有骨關節疾病者，應在正規醫院骨科請醫生明確診斷，排除相關禁忌症後，遵醫囑進行按摩推拿。椎間盤突出等疾病的患者，常需要先拍片，完成相關檢查後，才能更好地觀察軟組織，確定能否按摩。

治療性按摩，到正規醫院

有治療效果的推拿按摩屬於醫療行為，需在掌握相關醫學知識的基礎上進行，如中醫經絡、西醫解剖學等知識。如果需要治療疾病，建議到正規醫院進行按摩。

美容院、溫泉洗浴中心等地方的按摩師，雖不排除是專業訓練出來的，但大部分學習時間很短就上崗了，對疾病的理解不是很到位。在這些地方適當保健、放鬆一下是可以的，但通常不能上升到醫學治療作用。

按摩效果別隻看疼不疼

有人認為按摩越疼越有效果，也有人覺得按摩後不疼就是疾病好了。其實，按摩的疼痛感與各人感受、疾病情況、推拿按摩的醫生手法等多種因素有關。疾病的痊癒也不能完全以疼痛減輕為標準。可能一時疼痛減輕，但疾病還沒徹底好起來。

如果在醫院做理療、按摩，應遵醫囑進行。如果是在非醫療機構按摩後，發生明顯腫脹、疼痛且好幾天都不消退，應及時到醫院就診。

再次提醒大家注意

進行頸部按摩應該選擇正規機構

選擇熟悉頸部解剖和按摩風險的

專業技師來操作