慢性胃炎是一種發病機率特別高的胃病，是相對比較輕微的一種疾病，但是慢性胃炎與胃癌的距離並不遠，因此慢性胃炎患者在早期時就要特別注意，要不然病情則會進一步發展，甚至會出現癌變的情況，所以在生活中慢性胃炎患者各方面都要特別注意。

慢性胃炎患者要如何預防胃癌？

1、 重視胃癌家族史

胃癌具有一定的遺傳傾向，如果家族當中有人患有胃癌，那麼則要格外重視，因為有家族史的人患上胃癌的機率要比別人高出好多倍，建議進行早期篩查，這是預防胃癌最直接也是最有效的方法，定期胃鏡是必不可少的檢查專案。

2、 改變飲食習慣

大多數胃病都是由於飲食習慣不當所導致的，這其中也包括慢性胃炎，比如長期暴飲暴食、經常吃醃製的食物、經常吃燻烤的食物、經常吃黴變的食物、不喜歡吃蔬菜水果、經常吃太硬太燙的食物等等。建議養成良好的生活習慣，一日三餐要定時定量進行，而且每頓飯都要以七八分飽為宜，久而久之則可以降低慢性胃炎轉化為胃癌的機率。

3、 多吃新鮮的水果和蔬菜

新鮮的水果和蔬菜當中富含豐富的維生素C，這是一種很好的抗氧化劑，具有預防癌症的作用。另外新鮮的水果和蔬菜當中還有豐富的膳食纖維，能夠提高胃腸道蠕動的速度，對於預防便秘也有一定的效果，因此慢性胃炎患者要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

4、 根除幽門螺桿菌

幽門螺桿菌是導致胃癌的主要因素，也是一種致癌物質。因此當檢查出幽門螺桿菌感染的時候，一定要儘快地根除。如果和家人一起住，其中一人感染，其他這家人也有可能被感染，因此檢查出幽門螺桿菌，全家人都要接受相關的檢查和治療。

5、 控制體重

肥胖人群不但容易患上高血壓和高血糖等慢性疾病，而且患上癌症的機率也比其他人群高很多，這其中也包括胃癌，因此體重超標的人要及時的減重，儘量把體重控制在合理的範圍之內。另外肥胖人群也比較容易患上胃食管反流病，無形中增加患胃癌的機率，因此減重降重很重要。

6、 定期做胃鏡檢查

胃鏡檢查能夠直觀的瞭解胃部的所有情況，也能夠直觀的瞭解到胃部是否發生癌變，可以在早期時發現胃癌的存在，因此胃鏡是預防胃癌的主要途徑之一。慢性胃炎患者要定期做胃鏡檢查，這樣可以早發現早治療，避免疾病發展到不可挽回的後果。

溫馨提示

如果經常感到胃部不舒服，比如胃痛、胃脹、胃反酸等等，要及時到醫院接受相關的檢查，一旦發現病情則要及時治療，避免濫用藥物，要在醫生的指導下合理科學的使用藥物，要不然則有可能使疾病進一步發展，嚴重時甚至會造成不可挽回的後果，建議做胃鏡檢查，如果害怕疼痛也可以選擇無痛胃鏡。

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