隨著社會競爭的加劇

，

職場壓力悄然“入侵”

，

壓力源

主要來自於

職業發展

、

工作任務、角色定位

、

人際關係

，

以及環境適應等方面

。

壓力，也稱為應激，是

我們

在某種環境刺激作用下由於客觀要求和自身的應對能力不平衡所產生的一種適應環境的緊張反應狀態。

對於職場的焦慮

職場社交平臺

脈脈上職場人展開了討論。

安逸的壓力

生於憂患，死於安樂。脈脈平臺上，有脈友提出，職場的壓力來源於過於安定。44歲，國企員工，幹著別人羨慕的穩定工作，自己卻越幹越發慌，工作20年，發現自己沒有創新，業務能力也沒有增加，還在原地踏步，這種安逸，讓他感到焦慮。對此，脈友“在騰衝長跑的小白菜”表示，一個蘿蔔一個坑，大公司都這樣，想創新想表現要去小公司歷練。

然而這種讓本人焦慮的工作狀態，卻引來很多職場人的羨慕。“拉我上岸吧”“你羨慕別人的同時，別人也在羨慕你。”

無方向的壓力

脈脈平臺上，對於未來沒有確定方向而產生壓力的人也有很多。脈友謝瑞兒歌講述了自己的糾結，她表示，工作壓力大，想換工作，想要安穩的工作，又擔心工資低；想換個城市，也不知道如何選擇。工作，城市，及找物件，都讓她感到十分焦慮。

對此，脈脈平臺上，不少職場人也給出了建議，脈友程普建議，先計劃去做好一件事，所有的事情趕在一起確實容易焦慮，慢慢平靜下心來，可以交交朋友，可能會很快解決一系列的問題。

另一個職場人表示，找個3-4線城市定居，開個自己喜歡的小店安穩過日子也不錯。