山裡的氣候也是說變就變，所以一般來說，多日登山行程，保暖衣物一定要帶著。今天就用10個重點來告訴大家多日行程登山裝備該怎麼準備！
1。頭部必備
遮陽帽：一頂好的遮陽帽可以提供遮蔽與意想不到的清涼防護效果，環保的防曬。
保暖帽：人體60%的熱量會從頭部散失，保暖做得好，登山沒煩惱。
快乾頭巾：包頭包臉包脖子，防曬保暖吸汗，功能多樣的好物。
2。臉部必備
防曬用品：山上紫外線強，預防曬黑及曬傷。
護唇膏、乳液：最好選擇有防曬係數的。
太陽眼鏡：山上紫外線強，眼睛的防曬非常重要，特別是在雪地。
3。身著必備
排汗衣：常保持身體乾爽，預防身體溼透後產生失溫現象，長袖款式可增加防曬效果，切記勿穿棉質衣物，不容易幹。
快乾透氣的襯衫或風衣：微涼天氣下，可保暖可防曬彈性穿搭，好方便！
排汗褲：快乾休閒褲、運動褲，忌穿棉質褲，如牛仔褲。
排汗內衣、排汗內褲：衣褲已經都是排汗材質，最貼身的衣物穿排汗材質，保持身體乾爽遠離失溫問題。
保暖褲：山上只有兩個季節；冬季與雪季，夏天最好也帶著。
禦寒衣物：高山低溫寒冷特別是夜晚，建議攜帶羽絨衣、防風保暖衣等。
備用衣物：汗溼、雨溼至營地山屋可替換以免著涼，排汗衣褲穿一套備用一套，是最基本的登山原則。
衝鋒衣和衝鋒褲：戶外天候瞬息萬變，天空晴朗下一刻即傾盆大雨，選擇衝鋒衣褲，防水透氣材質讓您行走更舒適。
4。手足必備
保暖手套：最容易被忽視的小物，保暖透氣的防水手套，讓你手指不凍僵。
登山鞋：千里之行始於足下，中高幫可保護腳踝款式為佳，一雙防水透氣的登山鞋可陪你度過惡劣地形與天候，不建議穿雨鞋。
登山襪： 純羊毛或是羊毛聚纖混紡厚襪，忌穿棉襪，可穿一雙帶一雙，白天行進與夜晚睡眠交替穿，保持足部乾爽、透氣、舒適。
綁腿：防止砂石、小蟲滾入鞋中，也可避免雨水沿著褲管流入鞋中或霧水沾溼褲腿。
（護膝）：可調整鬆緊綁帶式為佳，穿在褲外，休息時鬆開讓血液迴圈。
（拖鞋）：選擇性攜帶，走了一天路，在營地可讓腳舒適、方便活動。
登山杖：多一支登山杖就像多一隻腳，幫助上下坡節省力氣、保護膝蓋，好的登山杖可以用很久。
5。登山必備
大揹包：重灌行程男生可以選擇60-90L，女生選擇50-65L。建議揹包總重量為個人體重的三分之一以下較佳，依個人斟酌調整。
衝頂包：輕裝登頂用，同時也是求生包，要能裝下水壺、雨衣褲、頭燈、行動糧與求生等必備物品（哨子、一人大小塑膠袋、打火機等）。
防水袋：給怕淋溼的裝備多一層保障，記得給最重要的睡袋準備一個。
頭燈：LED頭燈輕量省電；頭燈比手電筒好，可空出手活動。
6。戶外廚房
個人餐具：沒帶餐具只好看別人吃飯了。
個人爐具：個人炊事可使用單人爐頭，團體可帶蜘蛛爐，需預備打火機，以免點火器因低溫潮溼而失效。
氣罐：高山氣溫低，可選擇內含丙烷、丁烷、異丁烷等成分的高山氣罐。
打火機：煮飯燒水、求生取暖必備，多預備兩個才不會望爐興嘆，切勿攜帶電子式打火機，以免低溫時失效。
刀具：切菜烹調，求生應用，一刀在手妙用無窮。
7。野地的家
睡袋：羽絨800g以上為佳，可保暖至零度，四季均可使用。
睡墊：隔絕地氣及凹凸不平的地面，泡棉款最輕，充氣款相對保暖。
帳篷：有些高山行程沒有山屋，這時候就需要自備帳篷，做為野外庇護自己安全的家；若遇到氣候變化需要緊急露宿，也會需要帳篷。
盥洗用品：簡單梳洗即可，不可在山上使用化學洗劑。
8。戶外飲水
濾水器：高山行程天數越長，飲水越容易形成問題，大多數的人無法揹著全部行程的飲用水，這時就需要一個過濾效果強、流速快的濾水器，衛生又方便。
水壺（袋）：至少一升，可耐熱水者為佳，取水以及裝行動水用。
保溫瓶：備上一個，隨時都可享受一杯熱咖啡、熱茶，暖暖身。
9。其他重要小物
哨子：高音哨尤佳，求救、警示，非緊急請勿使用。
個人藥品：個人緊急藥物，請隨身攜帶。
緊急救生毯：銀色鋁箔材質可反射熱能，輕量體積小，可反射體溫保暖、防風防水及反射陽光，讓直升機搜救時易於尋找。
地圖行程資料、定位工具 指北針、高度計、GPS，進階登山必備。
塑膠或夾鏈袋：作為垃圾袋重複使用，將自己的垃圾帶下山。
紙筆：寫下行程、心情遊記，遇到緊急危難時還能作為信物，寫下名字，方便搜救人員搜救。
通訊器材：手機、衛星電話、無線電對講機。
10。行動糧
帶自己喜歡的小零食、糖果，推薦攜帶純蜂蜜，行走間能迅速補充熱量。足夠量即可，不要把整個菜市場背上山。
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