今天主題是三歲前，如果你沒有去保護好孩子的專注力，可能會影響孩子一生。我們說孩子在三歲之前，要保護好孩子的專注力，專注力是與生俱有的，很多時候他不是培養出來的，只要不被打斷，只要保護好，專注力會一直都在。首先第一點，家庭裡面要營造出一個安靜的氛圍，我記得一個朋友，他現在到現在做事情也很毛躁，聽他說他小時候家裡總是有很多的爭吵，總是有摔碗摔碟子的聲音，這些聲音讓孩子無法安靜下來。

你想如果我們特別是在最親近的父母親的家裡面，聽到這些聲音，你內心是不是極其的不安？當你內心極其不安的時候，如何能專注？當你的情緒上躥下湧的時候，如何能夠專注呢？這是第一點。第二點讓孩子只做一件事情，不要在他旁邊放太多的書玩具，我們如果想讓孩子看書，不要擺太多在他旁邊只做一件事情，這個非常重要，有時候我們就想怎麼樣塞給孩子更多的東西，以為在他旁邊擺更多的書，他就能看更多的書，以為在他旁邊有很多的玩具，他就很幸福很開心很快樂，其實並不是這樣。

對孩子而言，如果東西太多，他的干擾越多，如果東西太多，他就習慣了一心多用，一個人的習慣一旦形成是很難去調整的，特別是小的時候，一旦一個小小的習慣被固化下來，後期就很難改了。第三，我們不要動不動去幹擾孩子去做的事情。我們經常喜歡去跟孩子指出問題，你看你的積木擺的不對，你的作業寫的不對，你這個手勢不對，什麼都不對，不斷去幹擾孩子的時候，孩子就會覺得哪都不行，哪都不對。總之他的專注力一次一次的被幹擾，這樣會形成一個很不好的影響。第四，在三歲之前不要讓孩子看太多的手機，因為手機裡面那種絢爛多彩的這種畫面會讓孩子覺得很刺激，而在這種刺激之下，其他的書也好，其他的情境也好，都讓孩子提不起興趣來。

所以在三歲之前，如果孩子接觸過多手機，不僅對視力不好，他也很難在別的事情上有專注力，這就是我們說三歲之前我們特別要注意的事情。很多時候孩子的專注力後期不好，其實是在三歲之前沒有做到這些而導致的問題怎麼辦呢？ 我們需要做很多的彌補，比如說孩子現在情緒非常的混亂，我們需要去接納去感受，去理解孩子的情緒，幫他疏導。如果孩子現在有很多容易形成干擾的話，我們要讓他從5分鐘專注10分鐘專注小小的專注時間，開始跟他一起努力去做到這些。