當得知自己懷孕的訊息後，準媽媽們既驚喜又憂慮，因為懷孕是一件很辛苦的事情，很多東西都不能碰，很多東西都不能吃，還需要注意很多特別事項，苦逼這個詞都難以形容準媽媽們那疲憊不堪的內心。但是，為了孩子嘛，我們也要自覺地鑽進這孕期禁忌的小圈圈裡了，禁忌圈裡都有哪些行為會傷害到寶寶呢，下面這些行為沒注意好可能引發的後果是相當可怕的，寶媽們可要特別上心了。

1、保持愉快的心情。無論是否懷孕，生氣都是最大的健康殺手，懷孕期間，不僅會影響到準媽媽的身體健康，胎兒的安危也會受到威脅。生氣時，人的神經系統是處於緊繃的狀態，很容易引起肝氣鬱結，嚴重時會引起宮縮，有流產和早產的危險。還有，胎兒是可以感受到孕媽們的情緒的，如果媽媽經常生氣，孩子出生以後也會是一個脾氣暴躁的寶寶。

2、營養是否均衡。孕媽們保持均衡的營養，才能讓胎兒發育的更健康。一旦孕媽們的營養跟不上，就會導致寶寶不能正常發育，尤其是骨骼和大腦方面的表現是最為明顯。建議孕媽們可以去當地醫院做個關於微量元素的檢查，看看自己是否缺少某種維生素，如果缺乏鋅、鈣、鐵等為微量元素是會導致胎兒畸形的，對於葉酸的補充如果不到位，也會影響胎兒腦積水甚至無腦的症狀，那是相當恐怖的！

3、不可隨意用藥。孕期生病，對準媽媽來說是非常痛苦的一件事情，可很多藥物不僅會傷害到準媽媽，還會傷害到孕媽的胎盤進而影響到寶寶的發育。孕媽們要特別注意，不要認為中成藥就沒有副作用，如果必須吃藥，一定要遵從正規醫院醫生的安排，不要隨意聽信小門診醫生的建議。

4、儘量避免二手菸。在有些公共場合，隨處可見胡亂吸菸的現象，孕媽不要認為不是自己吸菸就不當回事哦。我們都知道菸草裡面含有很多有害物質，但是你們知道嗎，它會隨著孕媽帶入體內，對孕媽的卵細胞以及受精卵會產生很大的不利，對胎兒的腦部組織和他的神經元發育也會帶來極大的影響，嚴重的很可能導致流產。

胎兒的健康與孕媽們有著不可分割的聯絡，在孕期一定要注意以上這幾個事項，最好全面的做好防護措施，確保胎兒能夠健康的出生。