衰老是我們人類的正常生理過程，也是生活當中所有人都不想去面對的問題，但是隨著年齡的不斷增加，身體的各項機能就呈現出逐漸衰退的趨勢，而且身材也伴隨著走樣，面板衰老皺紋不斷出現等等這樣的問題每個人都沒有辦法去避免這些痕跡的出現。有些人也會接受自己衰老的過程，但是有些人卻一點都不想接受，所以說都在做各種各樣的努力去與歲月鬥爭。今天與大家分享的這位74歲的泰國美女，在與歲月的鬥爭當中可以看出她已經獲勝了，歲月的痕跡彷彿並沒有在他身上有痕跡可言，這到底是什麼原因呢？一起了解一下吧。

74歲的泰國奶奶參加環球小姐，美貌驚人火爆網路

根據相關的瞭解，這位女叫做亞芭詩拉，今年她已經74歲了，是泰國人，在年輕的時候還獲得過全球小姐的稱號。回想過去，這位環球小姐如今年齡已經74歲了，但是這位小姐的外貌彷彿並沒有太多的變化，而且在前一段時間她在某社交平臺釋出了一張與自己孫子的合影，結果很多網友誤認為是姐弟關係。在照片當中這位74歲的美女面板非常的白皙紅潤，眼睛很大很亮，而且化著淡淡的妝，笑容也是特別燦爛的，看上就像少女一般，如此驚豔的美貌，讓她在網路上爆紅了起來。

年齡在74歲還能夠讓自己保持這樣完美的狀態，真的是太驚人了，而且這位74歲的奶奶打眼一看就並不普通，他在18歲參加環球小姐，將世界各地的美女擊敗成為了那一屆的全球小姐，自此之後人生也特別的一帆風順。當她成為環球小姐之後，第2年，又成為了泰國皇室重要的一員，身份特別的高貴，在泰國受特別的受尊重。

後來亞芭詩拉為了找到自己的真愛，離開了泰國皇室的庇護，但是她的生活仍然向公主一樣，一直到74歲的時候可以保持得像少女一般，當然這離不開她對於自己的嚴格管理，之所以在74歲還能夠讓自己的容顏保持在如此年輕，而且身材也特別的性感與完美，都是因為在生活當中長期堅持鍛鍊而獲取的。

根據相關的瞭解，亞芭詩拉已經堅持運動50多年，因為長期堅持鍛鍊身體，讓身材才保持的如此完美，就像少女一樣，她平時不僅僅做一些有氧訓練，也會適當的做一些力量訓練。很多網友看到74歲的亞芭詩拉都特別的驚訝，74歲擁有如此的精神狀態可以看出運動給身體帶來的好處真的是特別的多，不僅可以維持身材，還能夠讓自己達到延緩衰老速度的功效。

生活當中或許有很多人因為忙於工作或家庭各種各樣的原因沒有辦法去到達健身房訓練，特別是對於大多數已經生完孩子的媽媽來說，一些力度比較大的運動是沒有辦法接受的，其實可以適當的多做一些呼啦圈，運動呼啦圈可以讓身材變得心細，還能夠消除腰部和腹部的贅肉。保持運動身材才會變得更好，也能夠達到延緩衰老的效果。