許多人喜歡回憶他們的童年生活。那時候，我們不開心的時候哭，開心的時候笑。我們不關心時間和地點，也不考慮情感的影響。微笑和微笑總是我們心中最直接的反應。

隨著年齡的增長，我們學會了控制自己的情緒。例如，當長者生氣時，即使他們看到有趣的事情也不能笑，否則他們會更生氣。再比如說，如果你跌倒了，並且一次又一次地受傷，而你的父母不在身邊，那麼即使受傷了，你也應該忍住眼淚，因為沒有人會來哄你自己。

當我們接觸到更多的人和事時，我們不僅應該隱藏我們的情緒，還應該學會偽裝。當我們受到委屈時，我們應該假裝這無關緊要。當我們難過的時候，我們應該開心地笑，即使我們想哭，我們也應該堅強地面對它。除了在家人、朋友和愛人面前，我們很少讓別人知道我們的情緒。他們看到的是一個堅強而快樂的你。

因此，在我們的字典中，只有強迫笑才是處理問題的最佳方式。因為只有這樣，我們才能不讓自己難堪，讓別人抗拒和擔心。有人說，當你微笑的時候，你真的會感到快樂。這是真的嗎？

微笑讓人快樂，這是心理學家發現的一個有趣的現象。在實驗中，心理學家要求一些參與者用牙齒咬鋼筆，因為用牙齒咬鋼筆需要與微笑相同的肌肉，這相當於微笑；然後讓另一部分參與者把筆放在嘴裡，這樣他們就不會笑了；最後，讓他們嘴裡叼著鋼筆看動畫片。結果表明，用牙齒拿筆的人在看動畫片時比用嘴唇拿筆的人更快樂。這充分證明了微笑確實能讓人快樂。

有趣的是，後來心理學家做了以下實驗。實驗前，心理學家告訴一些參與者“微笑是快樂的表現”，告訴其他人“微笑是讓你快樂”，然後讓他們一起看動畫片。結果表明，前者在微笑時感覺更快樂，而後者在沒有微笑時感覺更快樂。

總之，我們可以得出結論：微笑自然會增加幸福感，但當你想透過微笑實現幸福的目標時，你無法達到效果。這就是戲劇的所在。

這樣，強迫微笑是否會讓你快樂實際上主要取決於你是否為快樂而微笑。如果不是，假裝笑和說話真的會讓你感覺好一點；如果是這樣，你可能不得不改變你的方式。也許最好是說出你的真實感受。