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痙攣性斜頸如何預防?脖子拉扯、僵硬不受控制

作者:bjrat174

痙攣性斜頸常發於中青年人群,很多人發病前毫無徵兆,往往到了幾個月之後症狀越來越嚴重,才慌亂起來。如何早期有效預防痙攣性斜頸呢?

痙攣性斜頸的確切病理機制尚未明確,可能與以下幾方面相關:

痙攣性斜頸如何預防?脖子拉扯、僵硬不受控制

痙攣性斜頸和帕金森病一樣同屬於錐體外系類疾病,主要表現為運動功能障礙,明確的治病原因目前來說並不清楚,斜頸患者會出現頸部肌肉前傾、後仰或者向一側傾斜等,一般和遺傳、外傷、前庭功能異常有關。

痙攣性斜頸預防一:優生優育,在預防痙攣性斜頸中應該儘量優生優育,因為部分成人肌張力障礙和遺傳有著很大的關聯說明在頸肌侷限性肌張力障礙的發病中存著基因異常。

痙攣性斜頸預防二:儘量避免頭部外傷,外傷一直被認為是痙攣性斜頸的病因,根據醫學資料報道9%-16%的病人既往有頭部或頸部外傷史,通常發生在發病之前的數週至數月。

痙攣性斜頸預防三:按時去醫院進行常規體檢等,因為前庭功能異常也會導致痙攣性斜頸的發生,在用肉毒素治療後不能糾正。前庭異常並非屬於原發異常,其他型別的侷限性肌張力障礙(如:書寫痙攣,瞼痙攣)也可與痙攣性斜頸伴發。

其實可以透過一些小的技巧來幫助大家來緩解症狀:

痙攣性斜頸如何預防?脖子拉扯、僵硬不受控制

1、臥床時在頭兩側墊沙袋或軟枕,以固定頭位,必要時可用頸託固定。

2、頭頸姿勢的鍛鍊:患者立於鏡前,主動或由他人協助將頭置於正中位,並左右旋轉、前後屈伸活動,每日3~5次,以能耐受為宜。為防止頭不由自主向患側傾斜,臥床時在頭兩側墊沙袋或軟枕,以固定頭位,必要時可用頸託固定。

3、站在患者背後,雙手輕輕置於患者雙側顳部,將其頭儘可能地向健側運動或置於中立位,保持這種姿態,直至患者不能耐受為止,每日3~5次。

以上這幾個小方法都有一定的效果,看病人的個人情況去酌情處理。除此之外,痙攣性斜頸還是以治療為主,鍛鍊為輔,這樣才能更好的解決痙攣性斜頸疾病。

痙攣性斜頸如何預防?脖子拉扯、僵硬不受控制

痙攣性斜頸治療的目的是為了緩解症狀、改善生活質量和防止併發。在痙攣性斜頸中功能障礙由多種原因引起,如疼痛、姿勢異常、功能限制和抑鬱等。伴發抑鬱症是功能障礙的重要原因,影響治療的效果,要給予治療並可康復。

痙攣性斜頸並不是難以治療,而是很多人沒有找對方法治療,沒有保持一個平和的心態去治療,病情一邊惡化,一邊治療是不可能把病給治療好的,一定要用對方法,保持一個好的心態,兩者相結合,才能事半功倍,才能真正的把病給治療好。