雖然現在已經放開二胎、三胎，但不少人生育了一個孩子之後，就不願意再生了。

一方面是經濟壓力大，二是精力上無法負擔。

因此，對於許多寶媽來說，不生二胎是她們目前的堅持。

那麼，產後應該如何安全有效地避孕呢？

今天就給各位寶媽介紹一些常見的避孕方法。

1。短效避孕藥

對於寶媽來說，任何避孕藥都會影響哺乳，但如果你的孩子已經戒奶，則可以試試使用短效避孕藥。

短效避孕藥的主要成分是雌激素，主要是透過改變子宮內膜環境、改變宮頸黏液的形狀、阻止精子穿透、抗著床等機制從而達到避孕的目的。

短效避孕藥的缺點在於需要連續服用21天，一天都不能停下來，這樣才能最大程度保證避孕效果。

而短效避孕藥的好處在於其主要成分為雌激素和孕激素，這兩種激素都對女性的內分泌有不錯的調節作用，可以改善月經、減輕痛經、保護卵巢、甚至可以降低患子宮內膜癌和卵巢癌的風險。

因此，女性服用正規避孕藥，就可以有效避孕且不會造成身體損傷。短期避孕藥應服用21天，再停止服藥7天。

2。長效避孕藥

長效避孕藥就是短效避孕藥的加長版，其激素含量比短效避孕藥多，所以它持續的時間會比較長。

一般來說，長效避孕藥一個月吃一粒即可，但由於其激素含量過多，可能會誘發身體出現一些不適症狀。

3。避孕套

避孕套是目前夫妻常用的避孕方式，如果你還處於哺乳期，那麼可以使用避孕套來實現避孕，還能預防性病。

避孕套是一種物理的避孕方式，不管是從價格、使用方式、避孕效果來說都是相當優秀的。

但在使用避孕套避孕的時候，還需要注意以下幾點

（1）材質

建議使用正規廠家生產的安全套，劣質安全套有可能引發過敏，危害男女雙方的身體健康。

（2）密封度

使用前，大家要自信檢查安全套有沒有破損。

（3）尺寸

尺寸大小會影響避孕的成功率、性快感等很多方面。

以上三種避孕方法，大家可以根據自身情況進行選擇。

因此建議在夫妻行閨房之事時，不妨用上一些高質量的避孕套，來預防性病和享受愉悅一刻，如使用以優質天然乳膠製成的（巔峰一號）避孕套，所有加工材質均採用行業內高值，每隻避孕套出廠前均經過嚴格的電子針孔測試避孕可靠，採用名貴植物精華作為潤滑，啟用人體平衡機能，最終達到完美的和諧統一。