導讀：女性常吃此果，身體或許會出現很大變化，子宮越來越健康

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文|民福康健康

在我們的生活中，有很多新鮮可口的水果，常吃水果的好處很多，不同的水果中富含的營養物質也是不同的，對身體的好處也有那麼一點區別。就比如有些水果男性朋友吃了或許沒什麼特別的作用，但是對於女性朋友來說卻有很大的功效。今天要給大家介紹的水果就是女性朋友美容養顏的佳品，它就是蓮霧。

蓮霧長什麼樣

可能很多人對於蓮霧這種水果並不太熟悉，不過大家可能在水果店中看見過這樣的水果。蓮霧的長相和一般的水果不太一樣，乍看上去好像是一個懸掛著的鈴鐺一樣，如果把它放到地上去看，又像是一個蓮臺，倒是和它的名字蓮霧比較相稱。蓮霧的外表看上去紅紅的，果肉卻是透明的那種，一口咬下去，甜中帶點酸，是一種非常可口的水果。

那麼常吃蓮霧的好處有哪些呢？

1、祛痰、緩解咳嗽

蓮霧不僅長得好看，還含有豐富的營養物質。其他水果含有的維生素C肯定是少不了的，同時蓮霧中還有著大量的蛋白質以及脂肪和礦物質。這些營養物質進入人體之後可以幫助人們去暑，同時還有利於尿液的排出。大家不要看蓮霧只不過是一種水果，其實它的功效還是非常多的。平時有點咳嗽或者是痰多，就可以吃點蓮霧來緩解症狀。

2、促進消化、預防便秘

經常吃蓮霧還能改善便秘的情況，尤其是解決痔瘡出血的尷尬。因為蓮霧中含有大量的膳食纖維和水分，可以促進人體腸胃道的蠕動，加快新陳代謝的速度，這樣體內多餘的代謝廢物就能更快的排出體外，漸漸地小肚腩都不見了，同時還可以保護面板的水嫩。

3、對女性朋友的好處

女性朋友們常吃蓮霧還能排出體內溼氣，幫助女性遠離婦科炎症的困擾，保護女性子宮的健康。女性朋友們經常吃蓮霧不僅可以改善自己的睡眠質量，同時還能延緩自己大腦機能退化的速度，防止衰老的出現。

4、加快肝臟排毒功能

最重要的一點就是蓮霧可以提高肝臟的解毒功能，體內毒素都排出去了，人的身體自然就會變得乾爽很多，身體舒服了，心情也會變好。很多朋友的身體出現問題，其實就是因為肝臟的排毒功能出現了異常，如果平時常吃蓮霧，就可以很好的緩解這種症狀。

蓮霧是一種老少皆宜的水果，經常吃對自己的身體也有一定的好處，尤其是女性朋友可以每天帶著吃一點，這樣對自己的子宮也有好處。要知道婦科疾病是最煩人的，如果吃蓮霧就可以預防的話，那麼我們何樂而不為呢？

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