近幾年人們的養生觀念越來越強，特別是那些上了年紀的中老年人，會透過各種各樣的方式方法來保養身體，希望擁有健康的體魄。

養生的方法有很多，比如喝養生茶，堅持運動，養成好習慣等等，當然泡腳也是大眾認可的一種養生方式，所以很多人每天晚上睡覺之前都會堅持用溫熱的水泡泡腳。

可是你確定熱水泡腳真的有助於養生嗎？可能人們對於這個問題有些無法理解，因為在大多數人的心目當中，泡指令碼身就是一種養生方式，關於這個問題下面我們具體來了解一下。

每天熱水泡腳，真的能養生嗎？看看醫生怎麼說

其實每天睡覺之前堅持用溫熱的水泡泡腳，的確能夠給身體帶來一定的好處，但是在這裡要提醒大家，如果你屬於以下這幾類人的話，不建議用熱水泡腳。

1血栓患者

平時泡腳的時候可能會導致下肢動脈擴張，促使血液很大程度的流動，所以對於患有血栓的人來說，可能會影響到血液的迴流。

因此這類人總是泡腳的話，可能並不會給身體帶來好處，反而還會造成一定的負擔，後果是得不償失的。

2糖尿病患者

對於患有糖尿病的人來說，因為面板相對比較敏感脆弱，尤其是腳部的面板很有可能會出現潰爛潰瘍的情況，這類人如果盲目用熱水泡腳的話，可能會對面板造成自己導致面板的健康狀況進一步受到影響和損傷，所以這類人也不建議經常用熱水泡腳。

3熱性疾病患者

對於存在高燒或者是口熱舌乾的人來說，同樣也不建議盲目的用熱水泡腳，因為這類人的身體溫度相對較高，如果用熱水泡腳的話，可能會進一步升高身體的溫度，不利於身體的熱性症狀康復。

所以泡腳到底是否養生，這個問題還應該辯證的分析，如果你屬於以上這三類人的話，可能並不適合泡腳，另外其他人泡腳的時候也有很多需要注意的事情，比如下面這幾點。

1泡腳時水溫不宜過高

雖然說很多人平時泡腳的時候喜歡把水溫調得很高，但是泡腳時水溫太高其實並不利於養生，因為過燙的水溫可能會對人的腳部面板造成刺激，導致腳部血管擴張，不利於呵護心血管健康，甚至還會造成面板受損。

2泡腳時間不宜過長

有人覺得泡腳的時間越長，養生效果也就越好，其實這種想法也是錯誤的，恰恰相反泡腳時間太長的話會導致過多的血液聚集到人體下肢，造成其他部位供血不足，也會傷害心腦血管的健康。

因此想要養生的話，每天泡腳的時間最好不要超過半小時，或許更有助於維持身體的健康狀況，起到養生保健的效果。

隨著人們生活方式的改變，現如今越來越多的人開始關注養生這件事情，積極的養生的確能夠給身體帶來很多好處，而且還有助於維持身體的健康狀況，但是養生過程中，也希望你能夠儘快找到科學的，適合自己的養生方式。