手部此處變大,表明鹽吃得太多了,要控制量,小心高血壓找上門
想要減少鹽分的攝入量,烹飪時要少放鹽,但是光少放鹽是不夠的,還要少放醬油、雞精等調料,這樣調料也含有鈉,吃它們也相當於在吃鹽,若做菜的時候放太多,菜的鹽含量就容易超標...
時間:2021-12-15
想要減少鹽分的攝入量,烹飪時要少放鹽,但是光少放鹽是不夠的,還要少放醬油、雞精等調料,這樣調料也含有鈉,吃它們也相當於在吃鹽,若做菜的時候放太多,菜的鹽含量就容易超標...
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