蝦是“發物”，生病時不能吃？關於吃蝦的禁忌，今天總算全明白了
說到這蝦，這網上關於它不好的言論可不少，例如蝦頭含有重金屬，吃蝦皮可以補鈣，甚至還說什麼蝦是發物不能吃等等...
時間：2022-12-12
標簽：補鈣
7個壞習慣最容易讓你缺鈣，難怪怎麼補都白搭！
2、不愛吃蔬菜綠葉蔬菜，特別是深綠色的蔬菜中，有些還有豐富的鈣，同時還富含鉀、鎂、維生素 C 等營養素，可以促進鈣的吸收和利用...
時間：2023-01-09
鈣對龜很重要，養龜時，要注意鈣的補充和吸收
時間：2022-12-13
想要孩子個頭猛漲，多吃這4種食物，抓住這個“轉骨黃金關鍵期”
時間：2022-12-05
寶寶有這三種症狀不一定是缺鈣，家長不要給他瞎補了，會得不償失
時間：2023-01-06
闢謠 | 鈣片要空腹吃才會吸收？可能會刺激到胃
時間：2023-01-05
建議中老年人：對自己別太摳！日常多吃這道菜，鮮甜爽口還補鈣
時間：2022-11-04
蘿蔔白菜靠邊站，冬天碰到這菜趕緊吃！鈣含量是牛奶3倍，護肝養胃也在行
涼拌這個小編就不多說了，直接上菜譜~涼拌薺菜原料：薺菜，香乾，芝麻油，醬油，醋做法：薺菜洗淨焯水後，切碎...
時間：2022-12-05
寶寶補鈣除了喝奶，還有這些高鈣輔食可以選
建議家長日常要給寶寶多吃些高鈣的食物補充鈣質，像是牛奶、豆腐、芝麻醬、小白菜等，同時也需要及時補充維生素 D...
時間：2022-04-08
為什麼老人一摔倒就骨折？50歲以後，3種營養要捨得補，強筋健骨
老年人、長期缺鈣、絕經女性、吸菸、酗酒、體力活動少等人群，屬於骨質疏鬆症的高危人群，一定要定期進行骨密度監測，早發現早治療，儘早的進行干預，預防骨質疏鬆的發生...
時間：2022-10-17
鈣比雞蛋高6倍！含鈣冠軍，中老年吃它，骨骼強健，腿腳有力氣
大家可以按照我的做法，做個小炒蘿蔔纓來吃，好吃解饞，補鈣又補維生素C...
時間：2022-11-12
孕婦養胎要理智，這3種“錯誤方式”不可取，容易傷身又傷胎
時間：2019-12-19
這3種食物是“偷鈣大王”，越吃骨頭越脆！換吃這4種綠葉菜，比牛奶還補鈣，全家老小都補足
而蝦皮的鈣含量雖然也很高，但除了不好消化之外，其中的鈣也不太好吸收，蝦皮的含鹽量還有可能會很高，所以也不適合多吃...
時間：2022-10-09
兒科權啟茹主任說 孩子補鈣真的能長高嗎？
一些家長會給孩子吃奶片補鈣，因為在家長心中“牛奶片幹吃和一杯新鮮牛奶的營養含量是相當的”，在這裡要告訴各位家長，這種想法其實是錯誤的...
時間：2022-05-03
5種食物才是“補鈣大王”，常給孩子吃！長身體，補鈣效果好
5、肉類肉類食物中也含有一定的鈣含量，因此孩子如果愛吃肉的話，也可以適當的為其進行烹飪，其中牛肉的鈣含量是最多的...
時間：2022-01-03
寶寶是否缺鈣，如何判斷？寶寶不缺鈣要補鈣不呢？育兒專家這樣說
時間：2022-09-22
再也不怕寶寶缺鈣了，科學補鈣有“竅門”
時間：2022-09-20
補鈣過量危害大，食補只要幾塊錢，別讓營養坑了寶寶~寶寶輔食
時間：2022-07-29
小病不求人，醫生分享60個關於健康的小知識，緩解身體的小問題
提醒老年人補鈣父母年老，體內鈣流失過快，容易骨質疏鬆，會出現骨折、背痛、手腳麻木等症狀...
時間：2022-07-11
空心菜的鈣含量比牛奶還高？別盲目食用了，教你這樣做，好吃健康
補鈣其實不只是喝牛奶和吃鈣片，因為很多食材中都含有豐富的鈣質，比如一些蔬菜，它們的鈣含量甚至超過牛奶和牛肉等食材，但是吃了能不能吸收，才是最重要的...
時間：2022-06-24