寶寶睡眠問題多！醫生：教你“分階段”哄睡……
”李玲說，學習或家庭生活模式常常影響兒童睡眠與覺醒規律...
時間：2022-10-30
標簽：REM
夢究竟是不是反的？經常做夢是好還是壞？這4個真相，你需要知道
但是如果經常做夢會對睡眠質量產生影響：1、如果做夢的睡眠時期（通常是REM睡眠）存在情緒問題，那麼夢的體驗通常比較明顯，尤其是噩夢的體驗，會加重個體對健康的擔心和對睡眠的恐懼，形成惡性迴圈...
時間：2022-08-09
偏頭痛與睡眠障礙，究竟是啥關係？
日前，發表在《神經學》雜誌上的一項大型研究分析發現，患有偏頭痛的成人和兒童可能比其他人群的REM睡眠質量更低...
時間：2021-10-03
一個讓你延長生命的革命性新秘方……
02只要一個晚上睡眠低於5小時，體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%...
時間：2021-10-23
熬夜，少睡，對我們來說，意味著什麼？
和深度睡眠結合起來：深度睡眠期，就是把各處拍攝的素材，統一傳達到大腦各處，最終這些素材，則會彙總到大螢幕上，進行篩選剪輯...
時間：2021-11-30
杭州藍韻網路 | px 轉 rem，你還在手算麼？
所以，最好的解釋，它是個處理器（平臺），擁有多樣化的功能外掛，可根據自己的需要配置需要的功能，甚至你自己都可編寫PostCSS外掛...
時間：2021-10-16
高效睡眠法，教你安心睡個好覺
（3）讓大腦狀態趨於良好在最初的90分鐘內就進入深度睡眠，並且之後也能保持正確的睡眠方式，早上起床時我們就會感覺很舒服，工作中的表現也會更好...
時間：2021-03-25
研究揭秘：為什麼有的人常常睡得叫都叫不醒？
透過實際生活經驗可知，在睡覺時人體是會遮蔽外界資訊的，並不會將周圍環境影響納入夢境，研究人員結合機器學習技術對腦電圖進行分析，發現即使大腦處於睡眠狀態，其仍會繼續記錄周圍的一切情況...
時間：2021-04-28