說完長斑再說長痘，長痘是陰液的虧虛，所以說我們要滋陰，滋陰常用的穴位中脘穴，神闕穴，大家記住，一般來講我們滋陰的穴位一般都在腿上，因為腿上相對人體而言屬於是下半部分，火氣大一般是往上行的，所以說滋陰的時候，他有一個引火歸元的作用，所以說是滋...

時間：2022-12-11標籤：長斑 長痘 陽氣 陰液 滋陰 

陰虛的人體內陰液不夠，無法滋潤身體面板，因此就會發生臉蛋紅，除此之外，還會發生蝶形消淡黃、黃褐或暗黑斑塊，引起臉部面板問題...

時間：2022-03-26標籤：陰虛 陰液 比較嚴重 偏瘦 非常容易 

由於我們長期濫用補腎之品就會消耗我們人體的腎陰，導致陰液的不足，從而產生腎陰虛的表現了...

時間：2021-10-04標籤：腎陰虛 我們 陰液 陰虛 中藥 

第二，進行食療陰虛體質的人，多吃滋潤腎陰的食物，比如鴨肉、燕窩、海參、桑葚、芝麻、藕、絲瓜、銀耳、豆腐、百合、山藥等，這些食物多甘寒性涼，且都有滋補身體陰液的功效...

時間：2021-10-15標籤：陰虛 體質 陰液 身體 體內 

但是就各類調查來看，雖然很多朋友知道菊花和決明子煮水，是一味不可多得的養生良方，但是對其的具體功效作用方面，並沒有什麼明確的瞭解，並且一部分養生愛好者認為，菊花和決明子在疏瀉方面有著卓越的效果，自然對於陰虛的養理和治療，也能起到不錯的療效...

時間：2021-10-08標籤：決明子 菊花 煮水 陰虛 陰液 

其次是“咳為肺藥”可能很多朋友都會疑惑，咳嗽一直不都是肺部疾病的典型症狀麼，為啥還能成了養肺的良藥...

時間：2021-10-01標籤：養生 中醫 陰液 肝藥 肺部 

早上運動完之後是不能夠立馬吃早餐的，因為運動時我們的主管骨骼肌以及心肌運動的大腦皮層中樞都處於在一種較為興奮的狀態，這樣就會使得其他部位處在較抑制的狀態，此時我們消化道的蠕動就會減弱，消化液分泌也會減少...

時間：2021-03-08標籤：運動 人體 陰液 20 30 

如何判斷自己是不是陰虛，您可以看看自己有沒有以下的一些症狀：手腳心發熱，容易盜汗、心煩、失眠大部分陰虛之人好動、性子急，手心和腳心也經常是熱的，甚至有人形容，想把手貼在冰冷的牆上才感覺舒服...

時間：2021-04-21標籤：陰虛 津液 燥熱 陰液 口腔潰瘍