愛伊米

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4個理由讓你愛上吃魚!最佳食用量和烹調方法都在這裡,請收好,但這些人建議別吃!

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而且魚肉的營養還很多——富含優質蛋白質、鐵元素、硫胺素、核黃素、鈣、磷等,脂肪含量也低,且多為不飽和脂肪酸,對人體益處多多~因此膳食指南也推薦要適量吃魚,但據中國疾控中心最新調查資料顯示,我國居民魚蝦類平均攝入量僅為每人24...

時間:2022-11-08

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冷知識吃啥補啥孕婦多吃魚眼,胎兒的視力就會變好

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我們這就去看看專家的說法吧~其實,孩子的腦子好壞,除了遺傳之外,跟後期的飲食和腦力鍛鍊,也是有關係的,因為與的身上,含有大量的微量元素,所以是可以促進孩子的智力發育的,所以準媽媽們,可以給還吃第一點秋刀魚,三文魚,鱈魚等這型別的魚,而關於吃...

時間:2021-06-20