愛伊米

標簽:老是

娛樂

失眠時,不要想著吃安眠藥,做好這2件事就高枕無憂

失眠時,不要想著吃安眠藥,做好這2件事就高枕無憂

精神好,不睡覺也不要緊,不要老是琢磨著要如何才能睡,這樣的想就有強烈的暗示意識,暗示自己是患者,心裡老是擔心失眠會影響面板,會提前衰老,影響排毒,甚至於得癌症,這些完全不必要的擔心加重自己心理上的負擔,於是就聽信他人的不一定正確的言論,什麼...

時間:2021-04-19