破壁機營養食譜~12款超好喝的豆漿米糊搭配，簡單又美味
生活中人們應該多吃五穀雜糧，這樣才能夠保證人體的營養補充，粗糧中的膳食纖維，雖然不能被人體消化利用，但能通腸化氣，清理廢物，促進食物殘渣儘早排出體外...
時間：2022-10-01
標簽：五穀雜糧
五穀雜糧中的“黑色雜糧”有哪幾種？
五穀雜糧最養生：一谷補一髒，健康中國人田元祥生活免費閱讀黑糯米營養方面和黑米差不多一樣，富含維生素b，蛋白質，鋅，膳食纖維等碳水化合物...
時間：2022-09-16
五穀既是食物也是藥物
時間：2022-09-05
五穀雜糧粥怎麼煮才軟糯，教煮粥的方法和購買五穀雜糧技巧
時間：2022-04-08
“一谷補一髒”，食養氣色助消化，全家人的首選
玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁...
時間：2022-01-16
正月初八是“穀日節”，別忘了做雜糧面，多吃五穀雜糧身體才會好
時間：2022-02-07
山村備年貨太早！燙五糧豆粑豬油擦刀一人管倆鍋
時間：2022-01-22
半夜嘴饞想吃宵夜，但怕發胖？專家：這4種零食可以讓你越吃越瘦
但是對於正在減肥的人來說，吃宵夜實在是一件太罪惡的事情了，本來在減肥期間吃的就更加註意了，高熱量的高油脂的食物都是一律不沾的了...
時間：2022-02-03
女人要把自己“養”好，記好這“4吃、4不吃”讓自己吃出好氣色
時間：2021-04-15
王登伍：回 頭
說到回頭，往往會想到一句“苦海無邊，回頭是岸”的佛語，意思是有罪的人就好像是掉進了苦海，只要覺悟回頭，就能到達彼岸得救...
時間：2022-01-12
【娃哈哈】早期詭異廣告，六小齡童配音太嚇人
時間：2021-12-20
飯吃膩了就來喝粥吧
紅薯洗淨去皮，然後切成小塊，粳米洗淨後，與紅薯一起加水一起煮，在粥煮開之後根據個人口味加入適當的白糖或者其他調味料調味即可...
時間：2021-11-16
紅糖暖身八寶粥,香甜軟糯,幾步搞定,一次成功,學會不吃虧
時間：2021-11-04
五穀雜糧新吃法！這麼做，外層酥脆內裡軟潤，還拉著糯絲，超好吃
時間：2021-10-28
備孕期間要吃什麼食物好，陽光貝貝告訴你
同時還可以促使身體內的精索分泌正常化，進而也就提高了懷孕的機率，所以備孕期間一定要多吃，牛奶製品，肉食杏仁等富含維生素e的食物...
時間：2021-10-30
所有人都在養生，但是真的養對了嗎？
都說走路是最好的運動，所以不少養生達人每天都走上個幾萬步，佔領朋友圈步數排行的同時還覺得自己變得健康了~但是每天走幾萬步是非常不科學的運動方式，每天走路的步數太多會造成膝蓋摩擦...
時間：2021-10-08
農村大媽賣“罕見”麵條，其貌不揚但口感非常好，拿錢未必能吃到
今天小編給大家分享的這個美食就是很早以前的一個傳統美食，它就是用紅薯面做出來的麵條，現在基本上很少能看到了，只有一個農村的大媽還在堅持做這個美食，很多人知道了以後都大老遠的跑去排隊購買...
時間：2021-10-27
你以為在養生，其實是在養病！再這麼做遲早會“要命”！
亂補維生素：可能吃出結石維生素的種類較多，功能各異，不僅對治療維生素缺乏病有特效，而且對其他一些疾病也有輔助治療作用...
時間：2021-10-20
鮮香可口，老少皆宜的早餐
在搗碎的豆腐碎中加入剁碎的蝦肉、培根、紫洋蔥和雞蛋液，然後再倒入胡椒粉攪拌均勻...
時間：2021-10-20
山珍海味不見得營養價值高，這幾種大眾食材營養勝過海參鮑魚！
下面小編就給大家介紹幾種大眾食材，這幾種食材雖說平時都能見到，價格也大眾化，但是營養成分和營養價值不比山珍海味少，人體還能充分吸收...
時間：2021-10-10